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肚子鼓鼓的，美食當前卻食不下嚥，甚至得改變穿著來應付脹大的肚子。對繁忙且講究效率的現代人而言，「脹氣」問題可說是既不陌生、又令人困擾的問題。
脹氣是臨床上病患常見的主訴，病人也會很自然地聯想到腸道是否長了甚麼東西，而擔心不已！
其實人體腸道在正常情況下，約有150cc～200cc氣體存在，約七成是吃飯、說話時吃進去的；其餘是腸道細菌分解食物所產生的，這些腸道氣體會經由放屁、打嗝時排出，部份由腸壁吸收。當腸道發生蠕動障礙、便秘或腸阻塞、腫瘤堵塞等壓迫到腸道情形時，都可能造成脹氣。
為什麼會脹氣呢？
脹氣不是一種病，是一種臨床症狀，表現為腹部不舒服，有膨脹感，其中「脹氣」現象只是許多疾病中的伴隨症狀之一而已。造成脹氣的原因相當多，大概可分為兩大類：
一. 腸道功能性障礙是最常見的原因
對繁忙且講究效率的現代人而言，脹氣可以說是不陌生的；常常因為吃太多太快，飲食習慣不好引起消化不良。另外，因壓力大引發自律神經失調導致腸道蠕動變慢，如大腸激燥症等。
此時請嘗試克服內在匆忙，放慢生活步調看看是否有所改善，如果仍然不舒服就需前往醫院，進一步確認是否為腹腔器質性疾病。
二. 腹腔器質性病變
包括：消化性潰瘍、感染性疾病、手術後脹氣、腸粘連、肺氣腫、低血鉀症、藥物反應、慢性盆腔炎、結締組織疾病及甲狀腺低下症或癌症，所引起的脹氣等等原因皆需考慮。
三.其他因素
如鼻子過敏的人常不自覺用嘴巴呼吸，把空氣吸進消化道內，也容易產生脹氣或吃了易產氣的食物如地瓜、豆類製品等。
單純的脹氣較無健康危害，但嚴重者可能會影響到正常呼吸、血液循環、電解質平衡、甚至增加毒素吸收。所以最好還是找家庭醫師鑑別診斷找出病因。 @ ◇
責任編輯：張靜嬋
