site logo: www.epochtimes.com

掉髮別煩惱!九大落髮原因與對策

林安柏

掉髮也可能是身體出了嚴重的狀況,需要皮膚科生詳細地評估與治療。(fotolia)

掉髮也可能是身體出了嚴重的狀況,需要皮膚科生詳細地評估與治療。(fotolia)

人氣: 47197
【字號】    
   標籤: tags: ,

【大紀元2015年07月28日訊】(大紀元記者林安柏編譯報導)掉髮是稀鬆平常的一件事,尤其在洗髮、吹頭髮或快速地梳理頭髮時為甚。每個人每天平均會掉落50-100根頭髮。紐約市專長掉髮的皮膚科醫師法斯科(Francesca Fusco)表示:「這是因為該髮絲的成長已到生命週期,掉落後會有新的頭髮代替它。」

然而掉髮也可能是身體出了嚴重的狀況,需要皮膚科生詳細地評估與治療。以下是九種非正常掉髮的原因與對策:

1. 休止期落髮

這是因為生長期中的毛髮加速移轉為退化期及休止期,造成每日落髮數的短暫增加;常見於懷孕期、重大手術、體重驟減、強大壓力或服用某些藥物等。

這段期間約持續六週至三個月不等,嚴重時可能掉落數把頭髮。

對策:若是因懷孕或手術,等待一段時間便會慢慢好轉;藥物所致則可與醫師討論是否減低藥量或換藥。如果是因為近期壓力太大了,試試各種可以讓自己降低焦慮的方法。

2. 遺傳性落髮:

也就是所謂的雄性禿,是最普遍的掉髮原因。家族長輩中若有髮量稀疏或禿頭的現象,不論是父系或母系,代表您也是雄性禿的高危險群。
患有雄性禿的女性,劉海後的髮線會慢慢地日益稀薄。這種掉髮最早可能20歲就開始,並且可能擴散至整個頭皮。

對策:可使用minoxidil (Rogaine)外用生髮水來減緩掉髮,但孕期或哺乳期不宜使用。

3.甲狀腺功能低下導致掉髮:

甲狀腺素調節著身體細胞的新陳代謝與生長,包括毛髮、皮膚與指甲。

5%的美國人有甲狀腺功能低下的疾病,其中尤以50歲以上的女性居多,幾乎是男性患者的10 倍。

甲狀腺功能低下的症狀,包括莫名的體重增加、疲累、便秘、沮喪、注意力不集中等,頭髮、皮膚、指甲變得乾粗易損裂。

對策:遵從醫師的指示,補充甲狀腺素。

4.紅斑性狼瘡導致掉髮:

這是一種慢性的自體免疫疾病,免疫系統攻擊自身細胞和組織,導致發炎和組織損害。

它好發於年輕女性身上,常見症狀有極度疲累、頭痛、口腔壁潰爛、關節腫大疼痛等。許多人在鼻樑兩側有對稱性的、狀似蝴蝶的紅斑,對陽光的照射敏感。

其它症狀尚包括發燒、胸痛、貧血、手腳與眼睛四周腫脹。許多人也會經歷掉髮,輕則在洗頭或梳頭時有些微感覺;重則成把掉落,並在頭皮處長出紅斑。由於症狀五花八門,故又常被稱為「偉大的模仿者」。

對策:如果掉髮伴隨著關節疼痛、疲憊或其它紅斑性狼瘡症狀,應前往風濕免疫科就診;頭皮上若有紅斑,可找皮膚科。

5.缺鐵性貧血導致掉髮:

女性經血過多或平日鐵質攝取不足,導致紅血球不足,便可能出現貧血症狀,如疲倦、虛弱、肌膚蒼白、頭痛、意力不集中、手腳冰冷、掉髮,甚或呼吸困難。

對策:多攝取鐵質含量較豐富的食物,如肝臟、牡蠣、肉類、豆類、全穀物與綠色蔬菜等。同時也應多食用富含維他命C的食物,以幫助鐵質的吸收。

婦女每日應攝取18毫克的鐵質,停經後約需8毫克。若有不足,亦可詢問醫師是否應充鐵劑。

6.多囊性卵巢綜合症(POCS)導致掉髮:

主要因為卵巢長出許多小囊,分泌過多男性賀爾蒙,造成賀爾蒙分泌失衡,是婦女常見的內分泌疾病。全美約有500萬婦女為其所擾,最年輕的患者可能11 歲就出現症狀。此症狀亦常導致不孕。

POCS常見症狀有多毛、月經不順、長青春痘、發胖、禿頭等。如果有掉髮現象,身體其它部位毛髮亦會脫落。

對策:依醫師指示,服用藥物降低男性賀爾蒙藥物。此外,減重亦可幫助減少男性賀爾蒙。

7.頭皮不健康導致掉髮:

不健康的頭皮常導致發炎,令頭髮難以生長,這些情況包括脂漏性皮膚炎、牛皮癬、或是真菌感染的輪癬。

脂漏性皮膚炎成因可能是酵母類真菌感染、賀爾蒙改變、或頭皮過油造成,常會有頭皮紅、癢、脫屑等症狀。牛皮癬的生長與免疫系統有關,會在皮膚表面形成多層銀白色鱗屑,故又稱銀屑病。輪癬會經由接觸而感染,人或動物都有可能感染。若頭皮出現紅疹,可能會擴散。

對策:需依不同狀況給予不同治療,如脂漏性皮膚炎可能需要藥用洗髮精,牛皮癬或輪癬則需用藥治療。

8.:圓形禿:

圓形禿乃免疫系統失調,免疫系統攻擊毛囊而形成。男性與女性發生的比例相同,詳細成因目前尚不清楚,可能是壓力或疾病造成。

圓形禿可能在頭皮、眉毛或腿部形成一塊圓形的落髮區。掉髮前會有麻刺感,毛髮盡數脫落後,皮膚顯得光滑。發生在頭皮處,也就是俗稱的「鬼剃頭」;發生在全身,為「全身性禿髮症」。

對策:常以注射類固醇治療;落健生髮水對某些症狀有效;減輕壓力亦相當重要。

9.整髮過度導致掉髮:

過度的吹風、整燙、染髮,其中的化學物與熱度會傷害頭髮,使髮絲變得脆弱,容易斷裂與掉落。

對策:吹頭髮時,應降低溫度設定,避免高溫吹整或使用電捧捲。染髮顏色宜與原本髮色相近,因為顏色差距越大,使用化學藥劑越多,越容易造成髮絲斷裂。若有使用髮膠或定型噴髮劑,勿在定型之後梳頭,此時變硬的頭髮更易裂。

髮絲的情況不僅影響一個人的外表,也反映了一個人的健康。有掉髮狀況發生,應與皮膚科醫生請教為是。

責任編輯:唐依旋

 

評論