問題：
脊椎和骨盤之間歪掉，但我不想開刀。做運動感覺好很多。請問醫生，怎麼樣讓筋骨恢復健康，自己怎麼做運動保養筋骨？（女，70歲）
元鐘哲中醫師答：
骨盆傾斜有很多原因，也有很多種，臨床上常見的有二種：
1、跌倒時臀部著地致使骶髂關節錯縫使骨盆關傾或后傾的外傷性骨盆傾斜；
2、慢性肌肉損傷對骨盆，脊柱牽拉和加固失去了正常功能造成的肌肉勞損性。
前者要復位，即加外力使骶髂關節規位到原始位置；后者要治療肌肉和周圍軟組織恢復彈性和拉力。至于這位患者屬于哪種，醫生檢查才能知道。
醫生電話：917-418-6688
