習慣改變了,頭腦就會變好 (四)

達成目標所需的「黃金五步驟」 (下)
作者:清水章弘 譯者:鄭曉蘭
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(接上篇)

步驟決定時間分配

優先順序都設定好了嗎?

為了落實於每天的計畫中,一起來想想每一項的時間分配吧!每個項目需要分配多少時間呢?

請思考剩餘天數以及各科目之間的平衡在反覆思考的過程中,同時也能磨練自己的「倒算力」。

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步驟從優先順序高者分配時間,慢慢把書念完

做好時間分配之後,只要按照決定好的進行即可。當然在執行過程中,可能會遇到必須改變預定計畫的事。

此時,請將「如何改變」記錄下來。當考試結束、回顧念書過程時,才知道是哪個步驟出錯。

方才請大家寫下的「應該做不到」的事情,也一併嘗試看看吧。只要能早點處理完排序較高的事項,就能給自己機會去做那些事情。只要願意挑戰看看,肯定能達到與之前考試截然不同的境界。

開始覺得有趣了嗎?

木下君正是如此,成績從E判定躍升至A判定,順利考取大學第一志願。

而關鍵仍在於「倒算力」。此處已經數度重複,也就是從目標以及所剩時間,逐步思索自己該以怎麼樣的步調進行。

大家加油,持續往前邁進吧!

蛋糕切了再吃!

「倒算力」也能運用於背誦英語單字等方面上。

以下是我在某國中進行學習指導時的對話。

那所國中發下印有約一百個英文單字的講義,要求學生在隔週前把所有單字背起來。有位學生(C君,國中二年級)這樣問我。

清水:「這一百個在下週前背得起來嗎?」

C同學:「(似乎沒什麼自信)很吃力……我從沒背過一百個單字,而且對背單字又不拿手……」

清水:「你看起來沒什麼自信耶!(笑)利用倒算力去背吧。到下週為止,大概有多少時間可以用來背單字呢?」

C同學:「大概有三個小時吧。」

清水:「這樣啊,三小時。就是一百八十分鐘一百個單字囉。算下來,九分鐘要背五個。那就十分鐘背五個怎麼樣?」

C同學:「這樣就簡單多了耶!開始覺得好像做得到了!」

感覺如何?一次要背下一百個單字確實強人所難。這就跟「一次吃下整個蛋糕」是同樣的道理。我們都會先切蛋糕,一點一點慢慢吃吧。背誦也是一樣。

從自己能夠運用的時間倒算回去,計算出每個單字要花多少時間背誦只要在細分後思考,按照自己吃得下的量去吃就行了。

─ ─摘自:《習慣改變了,頭腦就會變好》麥田出版提供@

責任編輯:黎薇

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