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為何人會暈車暈船?如何緩解?

人們搭乘車輛或船隻時,容易因為晃動而感到頭暈、嘔吐。(Fotolia)

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【大紀元2016年11月28日訊】(大紀元記者陳俊村編譯報導)有些人在坐車或坐船時,會發生頭暈嘔吐等情況,雖然不會構成生命威脅,卻也令人很不舒服。這種暈動病(motion sickness)可能發生在各種年齡層,其中以兒童最常發生,主要是因為交通工具的運動所致。

據生活科學(Live Science)網站報導,交通工具的晃動是引發暈動病最常見的原因,而遊樂設施的快速旋轉和搖晃、觀看3D或虛擬實境影片,也可能導致人頭暈目眩。

至於這些特定的動作為何會使人感到不適呢?美國家庭醫師霍金斯(Hilary Hawkins)表示,這是人體在移動時,大腦與身體感受到的訊息發生衝突所造成的。

霍金斯說:「你走路的時候不會頭暈,但當你的身體靜止,卻因外力而產生動作時,你就會感到不適。此時你內耳中的平衡中心察覺到與實際上不同的訊號。」

內耳的前庭系統可偵測重力和運動,並傳達訊號給大腦,以協助身體保持平衡。其它身體上的感受可以補充這些訊號,但如果大腦接受到的訊號與身體的感受產生牴觸,就會出現問題。

舉例來說,當你坐在移動的汽車內,你的眼睛看到窗戶外經過的風景,會告訴大腦你正在移動。但你的身體坐在車內不動,感受卻不同,它認為自己並沒有在移動。當大腦不知道該相信哪方面的訊息時,暈車情況就會發生,這是人體平衡狀態出現問題所衍生的壓力現象。

然而,司機比較不會暈車,因為此人操控整輛車,其接收到的訊息比較不會混亂,比較不會讓自己的大腦混淆。

針對暈車情況如何緩解,有研究表明,坐在前排的位置,眼睛直視前方水平線,或是選坐在比較不會晃動的座位,都有助於緩解暈車情況。

霍金斯補充說:「如果你在車內,坐在前面。在船上,可以坐在中間,那裡比較不會搖晃。在巴士上,可以坐在靠窗的座位。新鮮涼爽的空氣也有所幫助。你也可以閉上眼睛,不要看過往的景色。」

責任編輯:茉莉

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2016-11-28 7:59 PM
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