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居家巧設計 系列

吾家有老 住宅的適老性改造

文:王慧君・室內設計師

家庭,對中國老人意義非凡,在有能力之餘,住房空間應多考慮他們的需求。(Shutterstock)

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【大紀元2016年11月30日訊】老人,是中國傳統家庭的重要成員,也是社會的重要組成部分。在中國家庭,很多辛苦了大半輩子的老人還在為了照顧孫子、孫女而操勞,而不像很多西方老人那樣,瀟灑的去遠方旅遊,或者獨居在家,享受清閒的晚年。因此,家庭,對中國老人意義非凡。作為他們的子女,我們怎樣通過住宅改造手段,給他們創造一個舒適的生活環境?本文將從空間設計、環境設計等多個方面對住宅的適老性改造做一些探討。

庭院品茗會客,不亦樂乎

戶外活動是老年人日常生活的重要部分。在國內,很多老年人喜歡聚集在街角或者小區樓下聊天下棋,以此消磨時間。美國的居住形式大都是獨立房屋,分散式布局,步行去市區聚會並不現實。

因此如果家裡後花園足夠大,可以考慮布置竹木材料的涼亭,或者在大樹下擺放桌椅,這樣家裡的老人就可以邀請朋友來家裡做客,品品茶、下盤棋、打個牌。把老年人的聚會功能放在戶外,一方面方便老年人接觸大自然,另一方面也避免了聲音過大對其他家庭成員的影響。

設計合理貼心,老年人減負心情好

很多老年人每天給家庭成員準備飯菜、買菜、擇菜、洗菜以及做菜,往往會占用很多的時間。美國的廚房大都是開敞式,並且廚房面積很大。但是中國人做菜,最好使用封閉式的廚房。

因此可以結合戶型,在廚房和餐廳之間安裝推拉門,並在合適的位置安裝開啟按鈕,這樣即使是一手端著盤子,另一隻手(甚至是手肘)可以輕易的碰觸開關,方便開關門,保證油煙不擴散到其他房間。

考慮到老年人的視力都會或多或少的減退,因此可以在上排櫃子的下面開槽安裝LED工作燈,把操作台照亮。廚房的工作流線也是廚房設計的重要部分,也就是廚房的布局應符合洗、切、炒的順序,這樣廚房工作更有效,減少不必要的「跑腿兒」。千萬不要小看廚房的布局設計,好的設計能大大減輕廚房工作的工作量,並有利於保持廚面整潔。

此外,如果有條件,廚房最好可以直接通向後花園,這樣方便老年人可以在戶外一邊擇菜一邊聊天,盡情享受戶外的新鮮空氣。

臥室明亮清新 有助老人健康

在房間朝向上,老年人的臥房應該保證充沛的陽光,盡量朝南或者東南(沙漠地區除外)。老年人不喜歡封閉的室內環境,因此通風很重要,但應避免穿堂風,特別是在風比較大的地方。

有條件的家庭,可以在老人的臥室採用平開上懸窗,即向內平開,頂部向上內旋。這種窗戶在開啟時,戶外新鮮空氣回旋進入室內,刮風下雨時,也可以開啟窗戶,保持室內空氣清新。

針對高齡老人的外出活動比較少的特點,臥房的面積要盡量大,最好能擺放沙發、茶几等起居家具,窗戶的面積也盡量大,朝向優美的景觀。這樣即使老人足不出戶,他們也可以享受到窗外的美景,體驗四季更迭,在房內散步也有助於身心健康。

適度的儲物空間 滿足老人懷舊心理

很多老年人有儲藏舊物的習慣,因此房內要設計足夠的儲物空間、書架、儲藏櫃、儲藏間,這些空間永遠都不嫌多。需要注意的是,老年人的活動能力減退,特別是腰部和膝蓋,因此儲物空間應避免過高或者過低。儲物空間內要有充足的照明,並便於清理。

老年人衛生間重頭戲:防滑防絆

在家居色彩的選擇上,住宅的地面和牆面顏色要有對比,例如牆面是淺色的,地面的顏色就要深一些。地面(特別是衛生間地面)要考慮防滑,淋浴間內最好放置木製的凳子,方便老年人坐著洗澡。

有些老年人洗澡的時候需要別人的協助,因此淋浴空間要足夠容納兩個人。淋浴間門口盡量不要設置擋水台,下水設施可以採用條形下水槽,這樣既保證下水的通暢,又能防止老年人不小心被擋水台絆倒的危險。

高齡老人無障礙的生活空間

對於高齡老人,或者需要借助輪椅或其他輔助設施來活動,老人活動的區域就要考慮無障礙設計。很多人認為無障礙無非就是在淋浴間安裝扶手,並保證輪椅能自由通過。

其實扶手和輪椅通行只是無障礙設計技術的一部分內容。小到桌角、牆角,大到整個建築的布局,適老性設計的各個方面都需要考慮到老年人的身體特點、心理需求,從行為方式上去引導,並鼓勵老年人多活動,和其他家庭成員多交流,並給予適當的保護,避免意外發生。

中國自古就有尊老愛幼的優秀傳統習俗,我們年輕一代有責任和義務,在能力範圍內,為操勞了一輩子的父親、母親創造舒適的居家養老環境。

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責任編輯:李歐

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2016-12-04 9:00 AM
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