【大紀元2016年12月10日訊】（大紀元記者袁玫艾爾蒙地市報導）美國華裔舞蹈協會會長張肇壯12月4日舉辦洛城首度「中國舞蹈論壇」，呼籲大家重視體能訓練及相關的舞蹈生態學、解剖學等使舞蹈更形優美並防範運動傷害。當天，舞蹈界老師及愛好者咸認這方面的講座及交流非常重要，受益匪淺。
在這方面頗有研究的張肇壯表示，體能訓練從2010年開始受到重視，要成為中國舞蹈拔尖舞者這是不可缺少的，呼籲大家重視。他說，傑出的舞者確實需要體能訓練：適度的肌力Strength、爆發力Power、柔軟度Flexibility、平衡Balance、協調Coordination、心肺耐力Cardio-pulmonary endurance 與微捷性Agility等，才能改善舞者的技巧，進而使肢體更完美的呈現，且能防範運動傷害。
由於現今各先進舞蹈都有其不同的體能訓練方案，而「中國舞蹈體能訓練」卻還在摸索中，張肇壯認為，亟需從「中國舞蹈的生態學」、「舞蹈的解剖學」來尋找與發掘一套實用課程，這也是一個長程的研究課題。
尤其，中國舞蹈美麗高深，含富情感的表達非其它舞蹈可以比擬，中國古典舞是對話型的節奏。一般對中國舞多限於風格的訓練，但是需佐以功能的訓練加以發揮，不能直接套用芭蕾舞訓練。
功能訓練的重點在於長期深入研究。他舉例，譬如中國舞蹈的生態學，可先從舞動（Movement）開始研究，運用相對的肌體、節奏、呼吸、步法、動作部位，分析舞動的複雜度、零動態與零舞動等，如呼吸會運動到橫隔膜，橫隔膜的拉長可以減輕用力，吸氣時脊椎不能彎以免影響張力等等。
張肇壯表示，這些知識對舞蹈很重要，對舞蹈動作的結構、舞者身體上的剖析、肌肉的運用、骨頭著力，若能加以了解，對訓練有很大的幫助。
舞蹈界前輩劉秀玉提出許多寶貴經驗，並強調跳中國舞要忠實呈現其特有風格，不要用芭蕾舞的動作來跳。◇
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