site logo: www.epochtimes.com

夏令時對健康的4個影響

人氣: 184
【字號】    
   標籤: tags:

【大紀元2016年03月16日訊】(大紀元記者林雪多倫多編譯報導)加拿大在13日凌晨把時鐘向前撥一個小時,標誌著夏令時DST的開始。雖然僅失去1小時的睡眠,但對健康影響卻不可忽略。
  
據Global News報導,夏令時會在以下四個方面影響人們的健康和生物鐘:

影響食慾

如果一個人睡不好,其新陳代謝會受到影響,日常飲食也會受到影響。瑞爾森大學(Ryerson University)教授、睡眠專家卡尼(Colleen Carney)博士說,睡眠與健康飲食、少飲酒及多鍛練一樣重要。睡眠能調節人們的胃口,因為它平衡了人體激素。缺乏睡眠會導致惡性循環。生物鐘遍布人們的身體,包括人們的胃,人們吃東西、睡覺、清醒都有節律性。

影響心腦血管健康

在本月早些時候發布的一項研究報告警告稱,在夏時制實施後的兩天,導致了中風危險的增加,尤其是老年人和癌症患者。
  
芬蘭的醫生發現,在夏令時實施的頭兩天,人們患缺血性中風的比率,比平時升高8%。在這之後,才恢復正常。研究者還發現,在夏令時實施後的頭三天,人們心臟病發作增加了7%。

導致更多的車禍

多項調查表明在夏令時後的第一個工作日,車禍發生率上升。新英格蘭醫學雜誌做的一項調查也得出同樣的結論。該調查發現車禍發生率上升了8%。
  
科羅拉多大學的一項調查指出,在夏令時實施後的第一個星期一,與交通事故相關的死亡人數上升17%。

降低工效

2012年,賓夕法尼亞州立大學、維吉尼亞理工大學和新加坡大學的研究者提醒雇主,夏令時實施後,員工昏昏慾睡會導致他們工作不再勤奮,很可能會轉向上網來打發時間。
  
研究者在分析谷歌過去六年間的搜索數據後表示,在時鐘撥快後,工作日期間在娛樂方面的搜索增加了3.1%。◇

責任編輯: 喬亓

評論