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父母有憂鬱症 影響孩子學業表現

研究發現,憂鬱症母親的孩子易有行為問題,學業表現也不佳。(大紀元圖片庫)

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【大紀元2016年04月09日訊】(大紀元記者李熙綜合報導)憂鬱症除了影響個人層面,也會影響家庭與人際關係。據一項發表於《美國醫學會精神醫學期刊》的研究,若父母任一方陷入憂鬱,孩子的學業表現會受到影響。若母親罹患憂鬱症,還可能在生活照顧上也會有負面影響。

也有研究發現,憂鬱症母親的孩子易有行為問題,如和同儕發生衝突。然而,親密的父子關係,可以減緩憂鬱症母親對孩子帶來的影響。研究者建議,雖然母親的憂鬱提高孩子行為問題的發生率,在治療母親憂鬱症的同時,若父親能彌補母親因憂鬱無法執行的親職功能,積極參與孩子的生活,孩子的問題行為或許能得到改善。

缺乏維生素B12易憂鬱

(大紀元圖片庫)

憂鬱症,是一種陰霾般的低潮情緒宛如織網般地籠罩的心理疾病。根據世界衛生組織(WHO)資料顯示,21世紀威脅人類健康的三大疾病中,憂鬱症高居第二位,排在癌症之後。平均每百人中就有3人罹患重度憂鬱症,有20人罹患輕型憂鬱症,且好發年齡主要在20至50歲的青壯族群,男女比率是1:2。

英國約克大學Gibody博士的研究團隊,發現缺乏維生素B群(包含葉酸)的民眾,罹患憂鬱症的風險增加55%,雖然不能證實葉酸的缺乏會導致憂鬱症,但可確定兩者是相關的。食慾減低、過度飲酒也與增加憂鬱症風險有關。

在歐洲有幾位醫師解剖因憂鬱症而自殺者的屍體後,發現其體內缺乏大量的維生素B12。維生素B12在生理上,除了蛋白質合成或代謝需要它外,維生素B12還能預防及治療情緒憂鬱症或情緒低落(Mental Decline)。情緒憂鬱的人,容易想不開走上自殺的路,若能及時給予服維生素B12,憂鬱症即可解除,而打消自殺念頭。

打坐是抗壓去憂的良方

(Photos.com)

近年來的研究顯示,維生素B12的吸收利用,須有鈣離子的存在,要化解因維生素B12缺乏所造成的憂鬱症、情緒低落,甚至是幻聽、幻覺,就要即時補充大量的維生素B12及鈣質。

治療憂鬱症,除了藥物,專家建議,打坐是抗壓力、去憂慮的良方,雖然打坐要花較長的時間,卻是最根本的建立心靈謐靜的方法。@*

責任編輯:茉莉

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2016-04-09 7:36 PM
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