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【醫案】高血壓的夢魘

作者:溫嬪容(明慧中醫診所院長)

(Fotolia)

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【大紀元2016年05月12日訊】當鳳凰花開,驪歌初唱,莘莘學子各奔前程,有人鵬程萬里,有人乘風破浪留學異國,卻不知有多少暗礁在等著磨練年輕人。

一位23歲的應屆畢業生,興沖沖地準備前往美國深造。申請學校的文件之一是體檢表,當時量測血壓170/110 mmHg,以為是緊張而引起血壓上升,連續測量1個月依然如此。於是醫生囑咐,要終身服用高血壓藥,不可間斷。

這位年輕人盤算了一下,等於要吃50~60年的降血壓藥,但是為了求學,只好暫且服藥。服藥5年後,他前來看診,當時血壓在140 ~ 150/90~95 mmHg之間。世界衛生組織所定義的高血壓值是收縮壓大於160mmHg,舒張壓大於95 mmHg,而一般20~30歲的血壓參考值為123/73 mmHg,正負範圍10mmHg。服藥後所衍生出的後遺症,使他的母親對高血壓藥產生很多疑慮,於是我解釋給這對母子聽。

血壓運作機制

當血壓上升時,是血管內有缺氧現象,人體機制認為是緊急狀況,就會分泌腎上腺素讓陽氣升發,讓血壓升高去調解血管危機。如果此時硬把血壓降下,血中含氧會不足,而且會傷到腎功能,就像開車經常緊急煞車會傷輪胎。

腎傷會致使陽氣無法上升,長期處於這樣的情況,就會導致腎精虧虛。根據臨床統計顯示,有80%久服降血壓藥的患者為腎衰竭。此外,陽痿、掉髮、骨質疏鬆、重聽、失智等症狀,全都是高血壓藥罐子的暗礁,最後觸礁則是導致傷腎。

針灸調節血壓

針灸處理:調節血壓,針百會、通天、率谷、風池、曲池、合谷、陽陵泉穴;其中曲池穴為大腸經合穴,有多氣、多血特質,用以調理氣血效果好,不但能降收縮壓,也能降舒張壓,治療因眩暈引起高血壓的效果顯著。年輕人肝火較盛,經常熬夜,針太衝、行間、合谷、俠谿穴;喜食厚味,致痰濕重,針豐隆、足三里、內關、公孫穴;臨時血壓升高加針太陽、印堂、湧泉穴。每次輪流取穴,隨症加減。

順利擺脫夢魘

針灸期間,他完全沒服用西藥,血壓介於140~150mmHg。針第19次,血壓為120/89 mmHg。從此以後,平常他的血壓都能維持在120~130/85~90 mmHg之間,令這位年輕人如釋重負,之後每星期都來保養針灸一次。

高血壓保健操

1. 用大拇指揉按,或用拳頭捶湧泉穴100下,不但降血壓,也能使心情愉快。

2. 雙手食指指腹對敲 36下;雙手用力一張一握緊,做9或36次;捏十指指尖;雙手舉與肩平,身體向左、右轉9或36下。上述動作順序可變。

3. 用指尖敲後頸部、眼四周、腰區、膝膕、踝四周。

4. 用十指梳頭,由前往後3~5分鐘。

5. 站立,雙手下垂,十指張開,用力使全身肌肉緊繃,6 秒後全身放鬆,連做3次,要在三餐飯前做,一日3次。連做1 ~3個月後,血壓大致平穩。

6. 每天健走40分鐘;一星期爬山1次,山高300~400公尺高。

高血壓食療

1. 煮蒜頭飯,將蒜頭切碎加米煮飯,剛開始用1粒蒜頭,習慣蒜味再增加至2~3粒,一星期1~3次。

2. 煮洋蔥粥,也可煮成湯,洋蔥降血壓,又強健血管。

3. 夏枯草1~3錢,加入瘦肉煮粥。

4. 決明子1~3錢,或珍珠母1錢煮粥。

5. 海帶加入決明子煮湯。

6. 芹菜加入苦瓜煮湯。

7. 山楂加入決明子煮湯。

8. 昆布加入黑豆煮湯。

高血壓茶飲

1. 杜仲1~3錢,煮30分鐘當茶飲。

2. 夏枯草1~3錢,煮30分鐘當茶飲。

3. 枸杞嫩葉,先蒸3分鐘,切成小段,晒乾收存,當茶葉泡。

4. 柿葉,須中午採,晒2~3天,切片,蒸2分鐘,開蓋,去水滴;再蒸1分半,陰乾入罐,可久存,當茶葉泡。最好使用陶壺,浸入熱水中10~15分鐘再喝,第2、3泡味道最濃,效果最佳。

高血壓外治法

1. 吳茱萸、川芎、白芷等量研磨成粉末,用茶水或冷開水調勻,糊成餅狀貼於肚臍。晚上沐浴後貼,次晨除去。

2. 附子、吳茱萸等量研磨成粉末,加點冰片、蓖麻仁、生薑,搗爛調成膏狀,糊成餅狀貼於湧泉穴。晚上沐浴後貼,次晨除去。◇

責任編輯:吳淑娟

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