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最大規模研究發現 充分減肥可遠離糖尿病

健康的生活方式,如經常戶外運動有助於保持健康。(Fotolia)
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【大紀元2016年06月05日訊】(大紀元記者張秉開編譯報導)最近,一項全球性最大規模的前瞻性研究提出,體重至少降低10%的減肥方法可以將糖尿病前期逆轉為正常。

前期糖尿病也稱為糖尿病前期,是指人在餐後的血糖異常增高,但是平時血糖正常的狀況。醫學界認為,這是患糖尿病的徵兆,如果不進行治療,那麼人會真正患糖尿病。

目前,2型糖尿病是世界上患者人數增長最快的慢性疾病,這和越來越多的人發生肥胖有關。以英國為例,估計1/16的人口有糖尿病,具體人數為390萬,包括那些確診的糖尿病人。這個數量與1996年相比,增加了一倍。統計預測2025年糖尿病人可能會增至500萬。

為探討治療糖尿病的方法,由八個國家合作完成的一次最大規模全球性前瞻性研究觀察到,嚴格控制膳食並進行減肥運動而將體重減輕10%,結果患2型糖尿病的風險會減少90%。

醫學界提倡均衡膳食、多吃天然食物,這樣才能得到比較完整的營養素。(Fotolia)
醫學界提倡均衡膳食、多吃天然食物。(Fotolia)

據生命科學及醫學信息網站news-medical.net近日報導,科學家嘗試按照劍橋體重計劃(Cambridge Weight Plan)的要求,對2300名確診為糖尿病前期的病人,每天給予800千卡熱量的嚴格膳食,並配合一些減肥措施,這樣持續治療八週。

該研究指出,這些病人在未進行這種治療前的平均體重為99公斤,經過治療後,平均減輕10.7公斤,也就是說,體重下降10.8%,而他們的糖尿病風險明顯降低。研究者進一步計算得出,體重減輕10%,患糖尿病的風險減少90%。

報導說,此項研究及以前的其他試驗都讓專家相信,通過合理膳食將這些糖尿病前期患者的體重減輕10.8%,並保持下去,將在三年內使糖尿病風險降低90%。

美國糖尿病預防計劃(US DPP)提出,健康的生活方式可以讓人遠離糖尿病,而且半年內肥胖者體重每下降1%,其患糖尿病的風險減少10%。2015年,一項日本老年男性疾病的研究也指出,需要大量減肥才能不患糖尿病。

報導說,對於治療糖尿病前期,在六個月內實現正常血糖水平是關鍵,而且專家認為充分地減低體重與消耗脂肪,可能減少脂肪在肝臟與胰腺中的含量,這樣能提高體內細胞對胰島素的敏感性,並且有助於胰腺內的胰島素分泌細胞功能的恢復。

責任編輯:李緣

 

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2016-06-05 10:03 PM
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