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咖啡加劇發炎反應 感冒喉嚨痛別喝!

咖啡是刺激性飲料,感冒喉嚨痛喝了會加重發炎。(Fotolia)
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【大紀元2016年07月14日訊】(大紀元記者李熙綜合報導)對於癮君子來說,喝咖啡是一天的開始,感冒了,腸胃不舒服,照樣喝!因為,少了這一杯,整天都提不起勁。中醫師提醒,感冒喉嚨痛者,不宜飲用有刺激性的咖啡飲料,避免加重發炎症狀。

咖啡可以提神,是由於咖啡刺激腦部的作用太強,直接影響人的精神狀態。在十六世紀咖啡剛傳到歐洲時,曾有人主張飲用咖啡須有醫生處方。然而,發展至今,人們已經不能一日無咖啡。

根據研究,每天喝100~200毫克咖啡因,就足以提神,而且對身體無害。在早餐後和午休過後,此時來杯咖啡,能很好提振精神,但超過這個量,會讓人情緒變得焦躁。研究也發現,常喝咖啡者較少氣喘,因為咖啡裡的咖啡因,可以抑制哮喘。

喉嚨發炎、腸胃不佳者別碰咖啡

 以中醫觀點來看,咖啡豆性味辛甘苦澀,經過炒製後,則轉為偏溫性,容易刺激胃腸分泌胃酸,有胃食道逆流與胃潰瘍的患者,盡量少喝。因是屬於刺激性飲料,有感冒喉嚨痛、喉嚨發炎等症狀者,也不宜喝咖啡,避免發炎症狀更加嚴重。

Young woman whit sore throat
感冒喉嚨痛別喝咖啡。(大紀元圖片庫)

攝取過量可能導致咖啡因中毒

咖啡豆和粉末(fotolia)
咖啡豆和粉末(fotolia)

咖啡成癮者,每日飲用超過600 c.c.以上,即可能導致咖啡因輕度中毒,使人容易感到煩燥不安、焦慮、易怒;同時,伴隨有心悸、噁心感,以及尿液增加等不適症狀。

咖啡成癮者一旦不喝咖啡,可能會出現頭痛、全身疲倦、打呵欠等症狀。一般來說,只要數天上述症狀多可慢慢恢復正常。

醫生提醒,每天需靠咖啡提神者,應找出精神不佳原因,例如,睡眠品質不良、熬夜、睡眠不足等,改變生活習慣,調整作息,才是真正的改善關鍵。@*

責任編輯:茉莉

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2016-07-15 8:04 AM
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