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杜海濤100天瘦30斤:我還真是帥了不少

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【大紀元2016年07月28日訊】26日晚,杜海濤通過微博分享自己的減肥歷程和心得,並附上健身視頻。杜海濤在微博透露他最近100天瘦了將近30斤,感慨運動可以讓身心變得更健康,他還坦言從心底認可自己真是帥了不少。

杜海濤26日晚在微博發長文分享減肥過程:「記得第一次的第一個訓練的動作是深蹲,做了3個就放棄了,第一次做俯臥撐做了5個剩下換跪姿來完成。現在我負重深蹲可以舉起100斤的鐵塊。俯臥撐已經不會再做跪姿了,已經可以拍手做俯臥撐了。」他透露自己最近在100天中瘦了快30斤,並表示:「這100天我過的並不痛苦,反而這是我人生以來過的最舒服的。」

很多人問杜海濤是怎麼瘦的,他說:「大家在玩手機我在健身,大家在賴床我在游泳,大家在吃夜宵我在夜跑,所以我瘦了,但是我健身的時候比玩手機的時候還爽,我游泳的時候比我賴床的時候還舒服,我夜跑的時候比我吃夜宵的時候還要過癮。」「我發現運動可以讓人身心都變的健康,我還真是帥了不少,是那種心底對自己的認可,這個感覺可不那麼容易有。」

憨態可掬的主持人杜海濤。(視頻截圖)

網友從視頻中看到杜海濤確實瘦了不少,都紛紛留言為他加油鼓勁:「每一個最後,都是你的成長。很高興看你越來越好,還會變得更好! 加油!」「加油海濤,八塊腹肌在等著你!」杜海濤也表示十分感謝陪伴自己堅持下來的教練和朋友。

杜海濤1987年10月28日生於遼寧瀋陽,畢業於湖南大眾傳媒職業技術學院。2005年,杜海濤參加主播選秀節目, 成為全國五強之一。2006年1月,他與五強成員吳昕、何炅、謝娜、李維嘉成立了「快樂家族」,開始主持「快樂大本營」。隨後,杜海濤還參演了《隋唐演義》、《下班抓緊談戀愛》等影視劇。出道10年,杜海濤也從一個清瘦少年變成了一個憨態可掬的主持人。@*

責任編輯:李湘蓮

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2016-07-28 11:07 AM
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