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枕頭裡塞點它 功效超神奇!

一顆好的枕頭,關係著我們的睡眠和健康。(Fotolia)
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【大紀元2016年08月04日訊】(大紀元記者李熙綜合報導)一顆好的枕頭,不僅關係我們的睡眠,更關乎我們的健康。枕頭高低軟硬要是沒選好,會影響睡眠品質,導致越睡越累。枕頭不當加上睡姿不良,容易造成腰酸背痛或落枕,長期使用不合適枕頭,將導致頸椎僵硬,造成動脈血管壓迫,而產生血壓上升及腦血管病變。

枕頭學問大

因此,如何選一顆好枕頭也是一門大學問,如枕頭過高,無法維持頸椎前凸弧度,會加重頸椎負擔;枕頭太低,會使下顎向上抬,造成以口呼吸,容易打鼾;枕頭過軟,則無法支撐頸部;枕頭太硬,會使頸椎過度前凸,導致肩頸肌肉僵硬酸痛。

在過去,枕芯的材質除了蕎麥皮就是棉花。棉花枕頭使用久了容易變形結塊,缺乏彈性,無法支撐頸椎。老一輩較注重養生的人,都喜歡用蕎麥枕,唯用蕎麥皮填充的蕎麥枕,不完整且易破碎,健康理療效果也不佳,使用蕎麥殼填充的蕎麥枕頭,因成殼好,保健效果也較好。

舒適柔軟的床上,枕頭(fotolia)
枕頭高低軟硬要適中。(fotolia)

運用中醫理論聞香療病

蕎麥堆(fotolia)
蕎麥堆(fotolia)

據《本草綱目》記載,使用蕎麥枕頭有明目、安神、促進睡眠等好處。其作用原理是運用中藥四氣五味、升降浮沉和歸經等理論,將蕎麥殼經過特殊加工之後,作為枕芯裝入枕中,睡覺時枕用達到聞香療病的效果。

蕎麥殼呈菱形,堅而不硬,富有彈性,殼與殼之間自然形成透氣通道,枕在上面冬暖夏涼,能清熱除疲,有益頭部血液循環,預防頸椎病,背脊酸痛,蕎麥殼還有安神、調節陰陽、促進睡眠等功效。

據說,蕎麥殼能在地下埋藏百年而不變質,因此,無論日曬還是水洗都不會變質,非常耐用。蕎麥殼能產生最適合人體吸收的遠紅外線,加速頭部微循環,有效改善腦部供血供氧,活化腦細胞,防治心腦血管疾病,並能促進睡眠、清熱瀉火、預防感冒等,都有顯著的功效。

蕎麥枕,在各種睡姿下,還能自動適應頭與頸的輪廓,確保頭部血液暢通,讓緊張的肌肉完全放鬆,有效預防「落枕」。@*

責任編輯:茉莉

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2016-08-04 4:20 PM
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