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幫助孩子建立自信的十個方法(下)

幫助孩子建立自信心可先從幫助他們成為有能力的人開始。自信心來自於他們能做到什麼,來自於實踐:不斷嚐試、失敗、再嚐試。(Pixabay.com)

幫助孩子建立自信心可先從幫助他們成為有能力的人開始。自信心來自於他們能做到什麼,來自於實踐:不斷嚐試、失敗、再嚐試。(Pixabay.com)

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【大紀元2017年11月13日訊】(大紀元記者李炎澳洲悉尼編譯報導)《九個信息》一書的作者Jim Taylor表示,幫助孩子建立自尊心可以先從幫助他們成為有能力的人開始。要做到如此,父母必須學會後退一步,讓你的孩子去冒險,做出自己的選擇,自己解決問題並讓他們堅持到底。

6、鼓勵他們追求他們的興趣愛好

另一個提高其自信心的好辦法是鼓勵他們做自己感興趣的事情,然後確保他們能做到最後完成任務。他們做什麼事情無關緊要,可能是游泳或者打遊戲闖關。重點是讓孩子堅持做下去,最後感受到成就感。

7、孩子們掙扎或者面臨失敗時怎麼辦

如果你的孩子被體操隊除名或者記不住乘法口訣表而自信心一下子跌入谷底時怎麼辦?

不要因此而困擾。「很多家長會覺得是壞事,」 Taylor說:「他們認為孩子們掙扎和失敗會傷害他們的自信心,其實這是一個幫助他們建立自信的最佳機會。」

8、清楚地表明大人的愛是無條件的

Sopik稱,即使孩子失敗了或者做了壞的決定也要讓孩子知道你愛他。如果你只跟他說他的表現如何,孩子會認為你愛他只是因為他的成績卡或者在表演時是否是主角。

9、確保孩子制定的目標是在其能力範圍內可以達成的

這或許意味著可以建議他加入一個球隊,在那裡讓他感到像明星般受歡迎,而不是參加一個他只能是最後一名的棒球隊。MacLeod在她兒子Alex小學2年級時學到了這個經驗。Alex那時閱讀很不好,他幾乎準備放棄了,這時候MacLeod帶了幾本稍微比Alex閱讀水平低一點的書籍回家給他。她回憶道:「當時Alex每兩天讀完一本書,他為自己感到自豪並繼續閱讀Goosebumps系列書籍,一點問題也沒有。」後來,母子二人討論了關於Alex所做的選擇得到了回報,她讚揚了他堅持的毅力。

10、給予恰當的讚美

儘管很多時候讚美被濫用了,然而,當某個特別的時刻且值得表揚時,給孩子讚美也可以幫助他們建立自信心,Taylor說。

前音樂教師Lorna Crosse記得曾讓她合唱團的學生做一份「功名錄」,全部都是他們贏得的讚美之詞。任何時候孩子們看到他們的名字上榜或者出現在報紙新聞內容裡,或者獲得了稱讚,他們就可以把這些文章放進「功名錄」裡。她說:「當孩子們哪天不順利時,他們會把這些寫滿溢美之詞的紙條拿出來閱讀一番,看他們曾做了什麼,讓他們對自己不會太失落。」

這個「功名錄」起到了積極的效果,因為它讓孩子們以特別的方式看到自己的與眾不同,教會他們勤奮練習會得到回報,Taylor說。同時,實踐和努力應該是讚美的重點。Sopik表示:「不要僅僅說『做得好』,而應該告訴他在團隊合作時把球傳給了同伴這件事做得好。」

另外,請記住,一個小的非直接的表揚,比如在表格上貼一個星星,會更有效果。媽媽Nancy Botelho更發揮了創意。她確保孩子們「偷聽」到一些讚美之詞。「我會告訴我的朋友們Margaret的老師怎麼表揚她如何的有愛心,或者我看到Bridget是多麼努力地學習繫鞋帶。自從他們無意中聽到了這樣的話,孩子們表現得更好了。他們知道我說的都是真心的,我說這些不是只為了讓她們感覺良好。」(完)

責任編輯:瑞木悅

 

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