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感冒發燒流鼻涕 英國超市有解藥

陸漫

英國的藥品監管很規範,成分劑量都有嚴格規定。(IgorVetushko /Depositphotos)

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【大紀元2017年11月17日訊】英國大風肆起、暴雨襲人的季節又要到了,天涼請加衣,照顧好自己坐等來年春暖花再開。不過人食五穀,難保一世安康,被傷風、感冒偷襲後也是麻煩。

英國NHS提供免費醫療服務,但是在GP(General Practice,社區醫生)那裡排隊,輪到自己的時候說不定小病小災已經⎾逃⏌了;夠幸運能早早見到醫生的話,到手的很可能是⎾多喝水⏌、⎾補充維生素⏌等等⎾名牌⏌處方。

想快速恢復往常的高效學習、工作狀態,發燒、咳嗽、流鼻涕等等症狀都不能忍,藥店(Pharmacy)、Boots、超市、便利店裡常見到的非處方藥(GSL 或者P Medicine)幫忙緩解症狀還是安全又拿手的。

貨架上常見的感冒藥品牌有Benylin,Lemsip,Day & Night Nurse等等,但英國的藥品監管很規範,成分劑量都有嚴格規定,也就是說不同的品牌,只要標明的成分一樣,那麼藥效應該是差不多的。

⎾傻瓜式⏌解藥

感冒引起的症狀很多,也許你只中招一兩樣,也許發燒頭疼、肌肉痠痛、咳嗽流涕、咽喉腫痛等等全部中招(這麼慘……),很多人習慣在家裡準備一些All in one感冒藥,裡面有多種有效成分,打敗普通感冒應該沒什麼問題。

•Lemsip Max Cold and Flu Relief,主要幫你舒緩鼻塞、退燒止痛。沖劑和膠囊的成分、功效都是一樣的,但沖劑有檸檬口味和黑加侖口味可選,誰還怕吃藥!用熱水沖服,還可以加糖、加蜂蜜,手動升級⎾甜蜜版⏌。

•Day & Night Nurse Capsules,傳說中的英國⎾白加黑⏌,也是針對所有感冒的典型症狀。白天服⎾橘⏌片不瞌睡,每次2片,每4個小時吃1次,一天3次;晚上服⎾綠⏌片睡得香。

•Boots Pharmaceuticals Flu-Max All in One Tablets,強大的Boots自產感冒藥,幫你⎾鎮住⏌鼻塞、頭疼、發燒、喉嚨痛和咳嗽。每4~6小時服用2粒,一天不超過8粒。

緩解鼻塞

•Olbas oil,類似清涼油,因為有薄荷醇 (Menthol)和薄荷油 (Peppermint oil )等成分,絕對提神醒腦,搞定鼻塞、流鼻涕等症狀也不在話下。使用時塗抹在皮膚上,易揮發的成分就可以開工了。

•Sudafed Decongestant Tablets,小藥片可以幫你緩解由感冒、過敏引起的鼻塞,速度快,但不可過量,每6個小時最多服用一粒。

止痛+退燒

•Paracetamol,是藥名也是主要成分的名字,乙酰氨基酚。國內很多感冒藥中都有它,在英國使用也很廣泛。在Boots,32片包裝只要95p。一次1~2片,24小時之內最多可吃8片。它的主要效果就是止痛退燒。一般吃不到一盒,就能控制你的症狀。

•Ibuprofen,也就是布洛芬,和阿司匹林屬於同類藥,但因為比阿司匹林更安全,現在基本上已經代替阿司匹林,成為世界上使用最廣的止痛退燒、消炎藥品。大家熟悉的⎾芬必得⏌主要成分就是它。400mg的普通片劑,一次1~2片,每天3~4次,一天最多吃6片。

要注意,Ibuprofen會造成胃酸分泌過多,刺激胃,所以最好在飯後或者和食物一起吃,另外,有哮喘(asthma)的同學也需慎重服用。

乾咳、咳痰、癢癢咳

•Benylin Chesty Coughs,屬於糖漿,含有止咳祛痰成分,每次服用5毫升,一天4次。

•Benylin Dry Cough,對付乾咳見效快,還能幫你晚上睡個好覺,但是絕對不能過量服用,因為作用於中樞神經,服用過量的話可能引起大腦損傷、依賴性等副作用。

潤喉糖

因為在口中含塊糖能促進唾液分泌,從而達到潤喉的作用,遇到價格親民的當糖吃也不是不行。

•Halls Soothers,有很多種味道,有草莓、檸檬、櫻桃味等。

•Strepsils,有抗菌成分,是檸檬加蜂蜜味的。

•Tyrozets,適合喉嚨痛到會影響吞嚥的情況,裡面含有抗生素和止痛成分,針對稍微嚴重的扁桃體發炎或者急性咽喉炎,效果還不錯。

•如果咽喉腫痛到了難以吞嚥的地步,可以試試喉嚨噴劑,比如Covonia throat spray或者Ultra chloraseptic anaesthetic throat spray,因為含有benzocain,lidocaine等鎮痛劑成分,使用時直接向喉內部噴灑,見效很快。

另外,如果擔心自己會⎾迷失⏌在感冒藥令人眼花撩亂的成分和功能之中,請找藥劑師幫忙,別客氣。下面是你可能會用到的單詞:

流鼻涕 Runny Nose
打噴嚏 Sneeze
鼻塞 Blocked Nose
喉嚨疼 Sore Throat
頭疼 Headache
乏力 Tiredness
肌肉疼 Muscle Pain
發燒 Fever
有痰咳嗽Productive cough 或者Chesty Cough
沒痰咳嗽Non-productive cough 或者Dry Cough
喉嚨癢咳嗽Tickly Cough ◇

責任編輯:文婧



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