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葡萄園社區中心舉辦

多項讚美操班現接受報名

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【大紀元2017年12月07日訊】葡萄園社區中心舉辦多項讚美操班,現接受報名活動詳情如下:

坐式讚美操

日期:201818319逢星期一,10

時間上午1145分至1245

內容隨著優美的詩歌音樂以輕度活動的形式來學習讚美操不但增強活動能力而且擴大社交圈子促進身心健康

 讚美操基礎班

日期:201818319逢星期一,10

時間下午115分至215

內容:男女合適的讚美操是一種藉著優美的音樂,結合優雅的舞蹈來強健及伸展全身的運動。簡單易學的步法,著重舒展全身的筋骨,適合初學人士。

讚美操班

A日期:201818319逢星期一,10

時間下午230分至330

 B日期:2018113317逢星期一,10

時間下午215分至315

內容操中有舞,舞中有操,加上鍛練心臟的有氧運動,運動後可使身心愉快輕鬆。適合有讚美操或其他舞蹈運動經驗人學習。

 導師Mary Wong考獲讚美操一至七集種子教師驗證十多年帶領讚美操的經驗,現於多間中心教授讚美操。

名額有限,需預先報名。

查詢請電:416-756-2255或親臨1038 McNicoll Ave,  Toronto (Victoria Park/ McNicoll 角,葡萄園第一期大廈

查詢網頁ww.sjmctoronto.ca

責任編輯:吳玌

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