site logo: www.epochtimes.com

針灸減肥的優勢和手法

人氣: 268
【字號】    
   標籤: tags:

經過多年臨床實踐和研究,針灸減肥有下面幾個優點和特點:
1. 針灸減肥在於調理脾胃功能,注重提高消化系統工作效率。很多人年輕時無論怎麼吃都不胖,可四十歲後吃一點就胖。為何?就是消化機能下降了嘛;也有些年輕人素體脾虛,或是飲食不節傷害到脾胃,導致脾胃亞健康狀態。
2. 減肥是全身調節,不僅體重下降,同時身體疾病也得到康復。針灸減肥不用節食,不用劇烈運動,不用吃大量保健品,就可以安全有效地達到綠色減重之目的。針灸減肥減到一定程度,就不易下降了,因為針灸是講究平衡的,到了最佳體重後,一般不宜再過度去減,調理即可。
3. 針灸減肥重辯證,不同體質,不同證候採用方法不同。而決定不同治法的關鍵是看舌脈和證候等,同時評估BMI和脂肪質感。我們的經驗是,如果脂肪偏硬的,相對比較難減,而軟脂肪就容易多了。
4. 手法很重要。針灸沒了手法,等於人失去一條腿。筆者在臨床喜用燒山火手法,可以強壯病人的陽氣。中醫講,陽化氣,陰成形。肥胖從根本上說是陰盛陽衰,陽氣足了,陰性物質(脂肪)自然就少了,身體就會苗條了。
目前來看:10次百分之一百減10-20 磅,而20次可以減到30磅。這也與患者體質有關,如果BMI指數很小,體型很苗條了,那減得肯定慢。如果BMI指數很高,脂肪質感不是太硬,減 30磅相當容易。這是我的一些經驗。

針灸減肥說手法

針灸減肥以其效果實在,副作用少,減肥成本低等優點,風靡世界。不過,針灸之難不在於認穴,而在於辯證和手法。辯證用穴相當於用兵,穴位用不好,效果肯定受影響。這就涉及到中醫的診斷學,即四診合參才能準確。辯證準,用穴到位,效果才會好。另一方面就是手法,補虛瀉實,用得要對,用錯了可能相反作用。
最近,女孩MARY(化名),曾經找著名的針灸師減過肥,當時效果也不錯,維持得也好。不過,2年後,體重又回來了,比過去還高一些。因此,又再次來減肥。經過仔細評估,四診辯證,我認為MARY是脾胃失調,胃熱脾寒肝鬱,因此採用疏肝調脾清胃的方法。結果,前兩次就將體重減了6磅!MARY自己也很開心!同時,困擾多年的便祕也有了改善。
針灸高級手法主要是燒山火和透天涼。《金針賦》中記載:」一曰燒山火,治頑麻冷痺,先淺後深,用九陽而三進三退,慢提緊按,熱至,緊閉插針,除寒之有準。」用淺顯易懂的語言讓大家瞭解了「燒 山火」手法的4個基本組合因素分別是:疾徐(徐入)、提插(插針)、九六(九陽)、淺深(先淺)。而對「透天涼」手法則這樣記載:「二曰透天涼,治其熱骨蒸,先深後淺,用六陰而三出三入,緊提慢按,徐徐舉針,熱退可憑之。」即徐進、提針、六陰、後淺這4個基本組合因素。
還有一個案例:LILY(化名)是個胖女孩,體重有220磅,BMI 有33之多。經過20次的針灸治療,體重平穩減去了21.8磅。然後,適逢她媽媽從中國來加拿大玩,于是她就陪著媽媽去了溫哥華等地旅遊,吃喝玩樂,好不快活。臨她走前,我叮囑過,不要吃那些不健康的食品,不要吃各類精煉碳水化合物,要吃比較健康和自然的餹分。我也怕她的體重再飛彈起來:畢竟姑娘愛美,需要好的身材,將來可以找個好郎君嘛!一晃一個半月過去了,LILY給我打電話要來繼續瘦身,我的心有些懸了起來。等到她來到診所,眉飛色舞地講她和 媽媽、姊姊去了哪裡玩,吃了什麼東西的時候,我的心一下涼了下來:吃的都是不太健康的食物!趕緊稱一稱體重吧,出人意料的是,她的體重還相當平穩!基本是沒有改變!這真是一個驚喜。雖然如此,我還是重重地提醒了她一次,就算停止了療程,將來最好也不要如此放縱。SHIRLEY開心地應承了我。當然,雖然她 的個案表現很好,事實上,對於一些年齡比較大,元氣比較虛弱,或者說經歷過減肥反彈的人,我還是建議:完成療程後,還是要堅持比較健康的飲食方式為好。同時,不要一下子停止針灸,最好是慢慢停下來,定期做針灸保養,對於保持標準體重不反彈和維持健康都有益處。
(以上信息由康美治療中心Jonathan Liu醫師提供)
Jonathan(Xinsheng)Liu: 原廣州中醫藥大學留校教師,師從廣中醫多位知名教授,並系統研究全科中醫二十餘年。自2008年起,在安省執業。現為安省註冊按摩師、針灸師和草藥師;任教於安省公立學院,教授中醫藥及針灸;就診於康美治療中心,擅長針灸減肥、婦科調理和痛症治療,同時對中醫推拿、脊柱調整、手法復位都有較深研究。

康美治療中心 (Liu’s wisdom healing centre)
地址:3621 Hwy 7 east, unit 312, Markham Ontario L3R OG6
電話:905-6043632/647-860-5107
Web: www.taichitcm.com

 

(責任編輯/芮蕾)

評論