【大紀元2017年02月06日訊】（大紀元記者蘇明明綜合報導）現代社會，隨著人們對物質的追求慾望越來越強，也有一部分人開始追求極簡的生活模式。Bea Johnson女士來自法國，一家四口目前住在美國加州Mill Valley。2008年起，Bea就開始想出各種方法減少生活垃圾。在她看來，這個過程「讓生活和家庭都變得更美好。我們不僅感到快樂，而且通過看重體驗而不是物質，使生活變得更有意義。」
據外媒報導，Johnson女士採用「5R」理念：Refuse、Reduce、Reuse、Recycle、Rot，即「拒絕、減少、再使用、回收、腐爛分解」。為實現「零垃圾」，Johnson女士一家嚴格遵循這個法則，不僅省錢，同時也非常環保。結果一年下來，產生的垃圾用一個500毫升的玻璃瓶就能裝下。
「零垃圾」從購買食物開始
每次購買食物，Johnson女士都自帶布袋和網袋，選擇散裝食品購買。對於較難買到沒包裝的食物，像酸奶，豆漿，色拉醬等，她就自己製作，或選擇可以重複使用的包裝。至於蔬果和雞蛋等，她會到農夫市場購買，因為蔬果沒有包裝，還可以把雞蛋盒子帶上，重複使用。
Johnson女士製作了不同大小的各種布袋，用來裝不同類型的食物。五穀雜糧等，Johnson女士會用玻璃罐儲存。這樣不僅乾淨衛生，分類明確，而且儲存時間也長。
另外，一家人每頓飯都不許浪費，必須全部吃掉。偶爾有吃不完的，就用作花園肥料。
自製清潔用品
Johnson女士減少垃圾的另一個竅門，就是自己製作洗浴和清潔劑。
牙刷是竹牙刷，用舊了就拿來刷廁所。,
牙膏則以小量蘇打粉、椰子油混合十滴薄荷精油而成。
不用的真絲衣裳，拆開來，清洗晾曬過後代替牙線。
Johnson女士還自製橄欖皂，用於洗臉、洗澡和洗頭。防曬霜、唇膏、眉粉、睫毛膏等化妝品，也統統出自Johnson女士之手。
整個浴室，唯一不屬於自製的東西，就是衛生紙，不過Johnson女士買的是可再生、未漂白的衛生紙。
Johnson女士連衛生棉都省了，她重複利用一個月亮杯，每次用後清洗消毒，不存在衛生問題。
簡單而快樂的生活
Johnson女士家的許多家具，都是從二手市場購買。他們的客廳、臥室和書房，用的都是白色基調，房間擺設相當簡單，比如臥室除了睡床外，只有一個盆栽。
簡單生活不代表苦行僧，Johnson女士也很時尚，但她有自己一套愛美方式。她把不見天日的80%衣物捐了出去，只留下8件上衣，5條下裝，3件外套，6雙鞋子。而且每添置一件衣服，她就把另外一件相似的捐贈出去。衣物雖少，但她能穿出品位，甚至一件衣服她能穿出30種風格。
責任編輯：岳怡
