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都會女「孕」氣差?肝氣順暢輕鬆好「孕」

文/張若偉(張若偉中醫診所院長)

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目前我的診所座落在熱鬧繁華的都會區,每天看診都會接觸形形色色的城市男女。以前曾在鄉下行醫,回想起鄉下女孩的特質,真的和都市女孩很不一樣,尤其是「懷孕」一事。究竟,為什麼越來越多的都會女性有不孕的困擾呢?

鄉下女孩性格開朗 早婚早育孩子多

記得在鄉下的時候,診間總是很熱鬧,夾雜著媽媽們的七嘴八舌與孩子們玩耍的笑鬧聲,真是一團和樂。鄉下女孩個性爽朗、不拘小節,而且結婚較早,婚後大多操持家務,25歲左右就當媽咪的比比皆是,很少有不孕問題。

都市女孩事業心強 晚婚晚生懷孕

後來,我到了北部的都會區看診,發現這些城市女孩的工作能力特別強,職場表現亮眼,常把事業擺在第一位,個性強悍、獨立自主,擇偶條件高,造成了晚婚、晚生的現象。結果,許多城市女孩到了三十幾歲還沒生育,雖然物資富足,心靈卻很空虛。

其實,女孩到了30~35歲,生育能力大概就只有25歲的一半;35~40歲時,更下滑到只剩原本四分之一左右。

 都市女孩愛比較 壓力好大不開心

孕齡老化本來就會導致懷孕不易,加上都市女孩特別喜歡與他人比較,無論外貌、工作、家庭、孩子……什麼都比。尤其現在社群網路發達,大家都搶著在網路上炫富、曬恩愛、秀美食、聊旅行,刻意展現出幸福美滿的一面。

每天被這些資訊洗腦,難免心生羨慕和嫉妒,於是都市女孩的壓力越來越大,負面能量越來越多,久而久之,肝氣鬱結、心氣不足,生孩子就更難了!

 為何一子難求? 心氣不抒釀不孕

我的診間有許多求子的患者,我常跟這些患者們說,中醫的「肝」主管我們的情緒,就好像城市中的主要幹道,尖峰時間車流量大,若沒有適度疏導就會塞車,搞得大家動彈不得。

中醫五行理論中,「肝、心、脾、胃、腎」是有連帶關係的,一旦肝氣運行不暢造成堵塞,就會導致心氣不抒,接著影響負責消化、吸收營養的脾胃,又因身體缺乏足夠的養分,最後主管生殖的「腎」就出問題了,也就是現代人口中的「不孕」。

所以我常說,一定要開心!只要心情愉快,肝氣順暢,就很容易啟動懷孕的關鍵。要讓自己快樂,除了不要被社群網站上,大家刻意營造出來的「假象」迷惑,還要試著用輕鬆一點的心態面對丈夫,經營和諧的夫妻關係。

早晨醒來量基礎體溫,由體溫曲線可以看出排卵期。(Fotolia)
早晨醒來量基礎體溫,由體溫曲線可以看出排卵期。(Fotolia)

刻意「做人」壓力大 作息不同感情差

我發現,都市女孩往往很有主見,甚至過於堅持己見,在懷孕方面要求男方必須完全配合,比如:排卵期一到就要行房,希望以最高效率達成「做人」目標,兩人時光變成苦差事。長久下來,雙方壓力都很大,感情日漸不睦,「做人」就更難了。

另外,許多都會區的夫妻雖然住在同一個屋簷下,作息時間卻不同,有時候早下班的人已經睡了,另一個晚下班的人還在忙工作,或是看電視、滑手機,兩人各過各的生活,不利於培養夫妻感情和懷孕生子。

開心生活放輕鬆 愛的結晶自然來

相較之下,鄉下地區生活單純,步調較慢,家人作息也比較一致,反而有時間自然而然懷孕,不像都市男女刻意「做人」,卻常常不如人意。所以提醒各位姊妹們,想要擁有好「孕」氣,記得先放開心胸,每天開心生活。@◇

責任編輯:張靜嬋

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