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孩子夜間磨牙 「咯吱咯吱」響

文/榮大夫(旅英執業中醫師)

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【大紀元2017年03月23日訊】編者按:睡覺時,無意識地上下牙齒緊咬著磨動,常伴有「咯吱咯吱」響的聲音稱為磨牙,多發生在夜間。許多人有磨牙的習慣,成人與小孩都可能發生。但小兒夜間磨牙,特別令父母心神不寧!除了擔心影響口腔發育外,更擔心身體哪兒出了毛病?

有些小兒在熟睡的時候會磨牙,牙齒磨得咯咯作響,好像剛剛長出的嫩牙隨時都要被磨平似的,令父母既揪心又不知所措。

白天看起來很健康的寶寶怎麼會在夜間磨牙呢?小兒磨牙的原因主要是胃腸積熱造成的。到了夜間由於陽氣內藏,使胃腸內熱加劇,熱極生風,擾動胃及大腸經脈,而這兩條經絡正好經過牙齒,所以導致牙齒移動而出現磨牙現象。

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白天看起來健康的寶寶怎麼會在夜間磨牙呢?(Fotolia)

那麼導致胃腸積熱的原因又是什麼呢?常見原因有以下項

1‧ 小兒夜間進食過量。

2‧ 腸道內有蛔蟲、絛蟲。

3‧ 小兒偏食造成營養不良。

4‧ 患有其它胃腸或神經精神方面的疾病。

5‧ 小寶寶白天和睡前玩的太過興奮,或者受到了驚嚇。

父母可以先自行查找小兒磨牙的原因,避免導致磨牙的因素,看看小兒磨牙現象能否好轉或者消失。如果仍然不見好轉,就要到醫院去查找原因,然後才能找到解決的辦法。

(Fotolia)
按摩穴位可緩解或終止磨牙。(Fotolia)

磨牙危害  預防的幾項原則

磨牙對身體的損害使顯而易見的。最直接的危害就是會損害牙齒表面的牙釉質,使牙齒對冷熱酸甜過敏,嚴重影響小兒的生活品質進而影響生長發育。此外,小兒在磨牙的時候睡眠的深度是不夠的,也就是睡眠的效率不高,深睡眠狀態是小兒生長發育的最佳狀態,也是受損的機能得到修復的最佳狀態,所以睡眠是人生的大事,影響睡眠的病都不是小病。

磨牙也可能意味著身體內有潛伏病兆,要及時查找,不要貽誤病情。預防及改善小兒磨牙,父母可以參考幾項原則:

1. 晚上重視養陰

不要讓孩子過度興奮,尤其是到了晚上的時候,要讓身心漸漸的平靜下來。因為晚上是養陰的時機,不要擾動人體的陽氣,逆天而行身體就會遭殃。

2. 減少壓力

不要給小兒太大的壓力,讓小兒輕鬆愉快的生活,保有小兒的先天本性。

3. 晚上進食不過飽

晚上胃腸的消化功能大大的減弱,需要休息。如果不顧臟腑的生理功能而隨便亂吃,就會損傷胃腸功能。要按照早上吃飽、中午吃好、晚上吃少的原則進食。有的父母想讓孩子長胖一點,長快一點,就拚命的往孩子嘴裡塞東西,結果把孩子搞成吃進去的食物在胃裡面都轉不動,在熱力的作用下腐爛產生的毒素直接被身體吸收,美食變成了毒藥。

4. 調整睡姿

小兒磨牙時可以輕輕觸碰一下小兒,或者給它輕輕調整一下睡姿,磨牙一般就會停止。

5. 按摩穴位

按摩下關、頰車、聽會、合穀、內關、內廷等穴位可緩解或終止磨牙。

6.運用食療

用蓮子心水、苦瓜水、皮蛋水(用皮蛋煮水)加一點冰糖調味後餵小兒喝,都對磨牙有幫助。但是最好是在中醫師指導下使用。

治病求本  把握時機杜絕後患

磨牙是否會自行痊癒?隨著時間的推移,孩子的身體機可能會改善,大腦發育也日臻完善,磨牙的症狀可能會自行消失。但是家長最好不要懷著這樣的僥倖心理。因為小兒的病情隨著時間的推移有可能減輕,也有可能加重,如果加重,後悔晚已。

中醫是治病求本,不是頭痛醫頭腳痛醫腳,而是針對小兒不健康的因素進行全面調理,不僅可以治療磨牙症狀,還可以發現潛伏病兆並予以清除,以免後患,這就是中醫所說的「不治已病治未病」。

很多人以為「未病」就是沒有病,其實是指這個病已經潛伏在身體內部,只是沒有表現出症狀來而已,所以就以為自己沒病。高明的醫生能夠發現「未病」並給予醫治,防患於未然。@◇

責任編輯:張靜嬋

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