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從中醫看眼睛與五臟的關係

文/吳國斌(⼼醫堂中醫診所院長)

決明菊花枸杞飲,排毒又護眼。(大紀元製圖)

決明菊花枸杞飲,排毒又護眼。(大紀元製圖)

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【大紀元2017年06月23日訊】現代⼈由於長時間使⽤3C產品,眼睛過度疲勞,眼睛惡化的速度加快,因此平時如何保養眼睛,就成了⼀件很᯿要的事。由於我們只要⼀張眼,就開始不斷地使⽤我們的眼睛,⽽⼈要能不斷地透過眼睛辨視萬物,是要耗費⾝體很多能量的,⽽現代研究也發現,眼睛是⼈體耗氧量最多的器官之⼀,所以我們經常發現,⼤部份的⼈最先老化的器官,都從眼睛開始。

養成護眼、愛眼的好習慣,其實預防乾眼症並不難。(Fotolia)
養成護眼、愛眼的好習慣,其實預防乾眼症並不難。(Fotolia)

從中醫的⾓度來看,眼睛能夠明視萬物,辨別顏⾊,是端賴五臟六腑精氣的滋養。《靈樞․⼤惑論》說:「五臟六腑的精氣,都向上輸注於⼈的眼部,從⽽產⽣精明視物的作⽤。臟腑精氣匯聚於眼窩,便形成眼睛。其中腎的精氣充養瞳⼦,肝的精氣充養⿊睛,⼼的精氣充養內外眦的⾎絡,肺的精氣充養⽩精,脾的精氣充養眼胞。脾的精氣包裹著肝、腎、⼼、肺的精氣,與脈絡合併,形成⽬系,向上連屬於腦部,向後與項部中間相聯繫。」也就是說,眼睛老化的原因,其實是與⾝體的五臟六腑都有相關聯的,如果五臟六腑的功能失調,使精氣不能充⾜流暢地向上注入眼睛,就會影響眼的正常功能,甚⾄發⽣眼病。

但就五臟來說,眼睛與肝、腎的關聯性最為密切,但也與⼼、脾、肺有關。

在⼈體的⼗⼆條經絡中,只有肝經是本經直接上連⽬系的,其它都是透過絡脈⽽與⽬相連。這裡的⽬系,也稱為稱眼系,指眼球後⽅與腦相連繫的組織。

中醫認為「肝開竅於⽬,⽬系置於腦,肝腎之精⾎上注於⽬⽽能視」,在⻄醫來說,則認為⽬系主要指的是視神經及球後⾎管等的現代解剖學範疇,它的急慢性病變於視⼒疾病有直接的聯繫。所以養肝是護眼的第⼀步,⽽最基本的養肝⼤法就是不要熬夜晚睡,建議最晚在⼗點半以前就寢為佳。

研究表明,越是競爭激烈的行業就越多人熬夜,公關公司、媒體、遊戲等行業經常需要處理突發事件。(Fotolia)
研究表明,越是競爭激烈的行業就越多人熬夜,公關公司、媒體、遊戲等行業經常需要處理突發事件。(Fotolia)

《內經》認為:「腎⽣骨髓,腦為髓海,⽬系上屬於腦」。中醫的五輪學說中的⽔輪指瞳神,廣義的瞳神不僅指瞳孔,還包括葡萄膜、視網膜、視神經以及房⽔、晶狀體、玻璃狀體等。所以眼科疾病中比較難治的眼底病變,在中醫來說,幾乎都與腎有關。所以臨床上在治療眼疾,補腎藥常是⽤藥的關鍵。

《素問․解精微論》云:「夫⼼者,五臟之專精也,⽬者其竅也。」⼈體臟腑精氣的盛衰,以及精神活動的狀態,均能反映於⽬,由於⽬為⼼之外竅,所以中醫的望診,常透過「望⽬察神」來診斷疾病的深淺及預後。⼼主全⾝⾎脈,脈中⾎液受⼼氣推動,循環全⾝,上輸於⽬,⽬受⾎養,才能維持視覺。

李東垣《蘭室秘藏․眼耳⿐⾨》說:「夫五臟六腑之精氣,皆稟受於脾,上貫於⽬。……脾虛則五臟之精氣皆失所司,不能歸明於⽬矣。」這裡指出了脾虛的⼈,由於飲食物的營養吸收不良,讓五臟的精氣都失去了來源,會導致兩眼視物不明。

《靈樞․決氣》:「氣脫者,⽬不明。」肺主⼀⾝之氣,肺氣調和,氣⾎流暢,則臟腑功能正常,五臟六腑之氣充⾜,才能源源不斷地輸注入⽬,故⽬視精明。⼀般最簡單的補氣藥,以黃耆為⾸選。對於肺氣不⾜的⼈,可多服⽤黃耆補氣。

基本上,中醫治療眼疾的⽅法,主要是依據以上的理論,根據患者的病情來辨證論治治療。古代對不同的眼科疾病,早已研發出許多對應的治療⽅藥。現筆者推薦⼀個簡單的從調養肝腎入⼿的茶飲,供讀者平時保養使⽤。若要詳細地對證治療,還是要請中醫師診斷,才可以達到最佳治療效果。

決明菊花枸杞飲

決明菊花茶飲,排毒又護眼(大紀元製圖)
決明菊花茶飲,排毒又護眼(大紀元製圖)

【組成】決明⼦6g、枸杞⼦6g、菊花3g

【便利⽤法】將以上食材放入杯內,倒入500c.c.⽔,浸泡5分鐘,即可飲⽤。

【⽤法】將以上食材放入壺中,倒入500c.c.⽔,浸泡15分鐘,先⽤⼤火煮沸後,轉⼩火熬煮5分鐘,熄火再悶5分鐘,倒出湯藥。

決明菊花茶飲,簡單藥材,排毒又護眼。(大紀元製圖)
決明菊花茶飲,簡單藥材,排毒又護眼。(大紀元製圖)

【說明】
決明⼦,⽢苦鹹平,入肝經。功能除風熱,治⼀切⽬疾,故有決明之名,⼜曰益腎精。

枸杞⼦,⽢平,功能潤肺,清肝滋腎,益氣⽣精,助陽,補虛勞,強筋骨,去風明⽬,利⼤⼩腸。

菊花,⽢苦微寒,功能散風熱、平肝陽、明⽬。黃菊花,功效偏於散風熱;⽩菊花,功效偏於平肝陽;野菊花,功效偏於解毒。

【飲食禁忌】體質虛寒,經常腹瀉者不宜。

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