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四大原因致大陸六成白領「過勞肥」

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【大紀元2017年06月26日訊】日前,大陸一家人力資源服務機構發布了一組白領健康數據。在隨機調查的數千名白領中,超過六成的白領認為自己「過勞肥」。對此健康專家表示,主要有四大原因造成「過勞肥」。

調查:半數白領認為「老」3歲

《北京晨報》報導,此次調查通過微信隨機的形式,對數千名白領進行了問卷調查。調查數據顯示,有62.27%的白領認為自己存在「過勞肥」現象,認為自己胖了10斤以上的白領占27.36%。

另有69.81%的白領認為自己存在「過勞衰」現象,其中認為自己「老了」3歲以上的白領占50.94%。

在某互聯網公司工作的白領王晶說,「每天從早忙到晚,累得夠嗆,本以為會變瘦,結果體重反而一路飆升。」這是許多白領職場生活的一個縮影。

白領群體普遍存在的「亞健康」現象已經成了不能迴避的事實。據一份2016年發布的《北京白領健康調研白皮書》顯示,頸椎病、超重/肥胖、齲齒、慢性咽炎、痔瘡、腰椎病、腰肌勞損、胃炎、高血脂、婦科疾病已經成為北京白領群體的十大常見病。

在調查中,有超過八成的白領支持將「過勞衰」列入工傷,同時也有65.09%的白領支持將「過勞肥」列入工傷。而在後期對於42家企業HR(人力資源管理)的補充訪問中,支持將「過勞衰」和「過勞肥」列入工傷的HR比例分別是78.57%與52.38%。

專家:四大原因造成「過勞肥」

北京協和醫院腸外腸內營養科主任醫師陳偉表示,「過勞肥」即過分的勞累產生的肥胖狀態,造成這一結果的主要有四大原因。

第一個重要成因是睡眠減少,「不是不想睡,是沒時間睡」。陳偉說,白領工作節奏快了以後,大家只有犧牲自己的休息時間;
第二個原因是運動少,每週運動時間如果低於150分鐘,肥胖的機率會明顯增加;
第三個原因是吃飯沒規律,飢餓時間太長,吃飯的時候就很容易超標;
第四個原因是精神壓力過大。壓力升高易致腎上腺皮質醇指數居高不下,從而增加人的食慾,提高對碳水化合物的需求。尤其是女性,在高壓下最愛吃甜品、奶油類食品和鹹味小吃。#

責任編輯:方明

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2017-06-26 12:56 PM
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