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2030年世界第三大致死疾病 你了解多少?

講述/Daniel Zapata(法拉盛醫療中心肺科主治醫師) 柯弦整理

慢阻肺將列於心臟病、癌症之後,成為全世界第三大主要死因。(Shutterstock)

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到2030年,慢阻肺將列於心臟病、癌症之後,成為全世界第三大主要死因。世界衛生組織的這一報告,引起人們關注這個疾病——慢阻肺(慢性阻塞性肺病,COPD)。

我們的肺裡有很多肺泡,這些肺泡受損以後,空氣就會被困在肺裡出不去。肺過度膨脹,使人呼吸變得短促,喘不過氣來。慢阻肺,就是肺裡進出的空氣一直受到限制。

慢阻肺有兩種,一種是支氣管炎,指肺部支氣管內黏液增多、發炎,造成阻塞;另一種是肺氣腫,就是肺氣泡受傷,或者變得膨脹、過大,造成慢阻肺的症狀。慢阻肺的具體症狀有:

· 長期咳嗽(吸菸者的那種咳);
· 長期有痰;
· 氣短,沒有辦法做深呼吸;
· 呼吸的時候漏氣,有嘰嘰吱吱的聲音;
· 疲勞。

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造成慢阻肺的四大誘因。(視頻截圖/柯弦譯)

據世界衛生組織統計,在紐約約18個人裡就有一個慢阻肺患者。這種肺組織損傷是不可逆轉的,而且45歲以下的人也有發生。因此以下引發慢阻肺的誘因,一定要注意:

· 抽菸是慢阻肺最大的誘因,二手菸也是重要因素;
· 室內空氣污染;
· 汽車的尾氣排放或石油的燃燒;
· 有些職業也會讓人罹患慢阻肺,比如塑料、紡織、橡膠、皮革製造業,或修理車行等。

哮喘

提到慢阻肺,就不得不提哮喘。哮喘也是一種慢性的肺病,和慢阻肺症狀相似,表現為咳嗽、呼吸漏氣、胸部有壓迫感、氣短等。和慢阻肺不同的是,哮喘往往是突然發作,而且在晚上發作或惡化的可能性更高。

哮喘為什麼會發作?哮喘病人的呼吸道是非常敏感的,當有刺激物刺激它,它的內部就開始腫脹,氣流的通道就驟然變窄,所以病人就會喘不過氣來。

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正常人和哮喘者的呼吸道。(視頻截圖/柯弦譯)

70%的哮喘病人都有某種物質的過敏情況,對於這些人來說,過敏會造成哮喘發作。所以這類病人只要找到自己的「刺激物」,避免接觸它,就可能控制哮喘。花草、灰塵、清潔物、香水都是可能的刺激物。隨著年齡的增長,哮喘的症狀會改善,但也無法完全治癒。

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哮喘的誘因。(視頻截圖/柯弦譯)

那麼哮喘的危險因素是什麼呢?男性、兒童得哮喘的風險較高,家族病史、過敏、病毒感染、灰塵煙霧也可能造成哮喘。特別要注意的是,在懷孕期間如果媽媽吸菸,那麼小孩出生後得哮喘的可能性比較高。

四條曲線 告訴你戒菸多重要

無論用什麼治療方法,戒菸都是最重要的。戒菸最大的益處,就是減低肺功能的喪失速度。

讓我們看下面這個圖表。藍色線是不吸菸的人肺功能的遞減曲線;黃色線是吸菸者肺功能衰退的曲線。大家可以看到吸菸者的肺功能降低速度非常快。如果你是吸菸者,但是在某一個時間戒菸的話(見紅色、粉色線),也會減緩肺功能下降的速度。

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吸菸與否和肺功能衰退情況。(視頻截圖/柯弦譯)

另外的預防措施就是打疫苗,防止流感、肺炎,降低你出現這些肺部疾病的風險。同時也有肺部理療的項目,可以教你怎麼呼吸,怎麼照顧好自己的肺。

如果你有慢阻肺和哮喘的話,要經常去見你的醫生。因為醫生要看你的症狀發生的頻率有沒有變化、肺功能有沒有變化、有沒有新的症狀出現,如果有,醫生可以幫你的藥物做一些調整。

新唐人肺健康展/法拉盛醫療中心肺科主治醫師及急救護理副主任Daniel Zapata講解慢阻肺及哮喘:

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責任編輯:林琮文

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