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調查:六成澳洲成人運動量不足 女性尤甚

一項新調查發現,近60%的澳洲成年人平時沒有進行足夠的體育鍛鍊,不愛運動的現象在女性中尤其突出。(Pixabay.com)

一項新調查發現,近60%的澳洲成年人平時沒有進行足夠的體育鍛鍊,不愛運動的現象在女性中尤其突出。(Pixabay.com)

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【大紀元2017年08月01日訊】(大紀元記者肖婕澳洲悉尼編譯報導)一項新調查發現,近60%的澳洲成年人平時沒有進行足夠的體育鍛鍊,不愛運動的現象在女性中尤其突出。多年來,沒能達到每天鍛鍊半小時目標的女性人數一直在上升。

儘管意識到運動重要性的人越來越多,全澳範圍內也在開展「多動少坐」的活動,但澳洲和新西蘭公共衛生雜誌發表的這項新研究顯示,自1989年以來,澳人的運動水平還是沒有提高。這是研究者們對20多年的國家健康數據進行比較後得出的結果。

據悉尼晨鋒報報導,該研究負責人、悉尼大學查爾斯·帕金斯中心 (Charles Perkins Centre)的約瑟芬·周(Josephine Chau,音譯)教授及其研究團隊表示,解決這個問題的辦法之一,是制定一個全國性的體育活動協調計劃。雖然個人的責任「很重要」,但是,為人們的日常鍛鍊活動提供更多便利條件也很重要。

約瑟芬·周進一步解釋說,目前的街道設計和可選交通工具使得開車上下班通常比步行或騎自行車更容易,更安全。特別對於那些上班路途遙遠、工作時間長和需要承擔家務的人來說,在這樣的情況下,運動不是一個容易且便利的選擇。

至於某些群體——如婦女、老年人和已婚夫婦運動量不達標的原因,約瑟芬·周認為可能是不同的生活階段及其人們所承擔的義務造成的。但具體原因還需進一步研究。

澳洲已採納了世界衛生組織制定的全球監測目標,其中包括在2025年前將運動消極者的數量減少10%。

約瑟芬·周認為,為了實現這一目標,需要制定一個各方協作的統一方法,需要社區和城市規劃、交通、環境等方面的決策者們共同合作。

運動量不足是造成澳人生病和受傷的第四大因素,每年花費國家530多億澳元。

責任編輯:瑞木悅

 

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