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過勞致內分泌失調 林明禎運動展現自信

林明禎於11月9日在台北出席運動品牌活動。(黃宗茂/大紀元)

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【大紀元2018年11月09日訊】(大紀元記者程動言台北報導)藝人林明禎9日出席運動品牌訓練課程,她出道前從事美容保養行業,創業期間365天都不休息,導致身體內分泌和腸胃都出了問題,尋求許多醫生還服用藥物治療,同時也導致嚴重的皮膚問題,最後她靠著運動調整身體狀況終於恢復健康。

林明禎出席運動品牌UA活動
林明禎於2018年11月9日在台北出席運動品牌UA活動。(黃宗茂/大紀元)

談及「美‧志在必行」,林明禎以過來人的經驗勉勵大家:「每個人身上都有奇妙的東西就是意志力,接受現在的自己,讓自己成為更好,一定要在生命中找到你愛的人事物,活出你的熱情。」

林明禎坦言:「我在馬來西亞有做小生意,開始非常壓抑就常常靠藥物,因為有內分泌失調、腸胃炎等問題,之後服用類固醇,身體狀況糟糕。但是我是做美容,我的皮膚越來越糟,當我自信地介紹顧客產品後,客人就說我用了臉也會像你一樣嗎?這句話讓我整個傻住,我就很難過地對鏡子哭。」

她認為不能一直哭、要改變自己,因此從22歲開始就有運動的習慣。雖然起先不太會運動,都是在家做核心運動,但持續一段時間後,某天發現腹部開始有了線條,才發現原來女生有肌肉線條是這麼好看,讓自己更有自信。

林明禎出席運動品牌UA活動
林明禎於2018年11月9日在台北出席運動品牌UA活動。(黃宗茂/大紀元)

談及演藝之路充滿挑戰,林明禎認為作每件事情都需要找到樂趣與目標才能長久,就像演藝圈的工作一樣。

她說:「在演藝圈的每一天對我來說都是全新的突破,就像我剛出道時遇到最大的挑戰就是舞蹈。我是個同手同腳的人,第一次受邀當品冠演唱會的表演嘉賓,要表演一支舞,不論是身體的律動、表情、姿態,我一遍又一遍不停的苦練,直到演出前的那一刻。」甚至需要她在腰上打止痛針才能上場,除了一心想呈現給大家最完美的演出,也想證明一定可以突破自己的極限。

她坦承自己遇到挫折會哭、也會生氣,但是煮一頓美食加上睡飽覺,並與家人分享生活中大小事,隔天就會忘記煩惱,抒發工作壓力的方式就是運動訓練。

林明禎秉持信念:「人生就像電池一樣,有正就一定會有負,總是要兩個加起來才能讓自己充滿電力往前走。」她剛拍完的兩部賀歲片,預計於2019年過年檔期上片,目前她也在籌備出書,希望與大家分享健身的心得。

責任編輯:梁夢竹

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2018-11-09 8:47 PM
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