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中國史上全能奇才 王陽明的養生之道

文/杜若

王守仁是明代著名的思想家、哲學家、書法家兼軍事家、教育家。後世一般都稱為王陽明。右為王陽明作《疏林遠岫圖》局部。(公有領域)

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王陽明是中國史上罕見的全能奇才,他在各個領域都有建樹。作為思想家,他創立了陽明心學;作為軍事家,他剿滅山賊,又用22天平叛了寧王造反。他身在紅塵,念在方外,將大明官場作為修行的道場,孜孜不倦地探索著人生真理。

王陽明一生經歷坎坷,遭過廷杖、下過大獄、被貶官、被誣陷謀反,可謂受盡了人生的磨難。那麼,他又是如何保持身體的健康呢?

明武宗正德元年(1506年)冬,宦官劉瑾擅政干政,逮捕了南京戴銑等二十多人,王陽明為他們上疏求救,因此觸怒劉瑾,他被杖四十,還被貶謫到貴州龍場當驛棧的驛丞。

王陽明是中國史上罕見的全能奇才。圖為王陽明先生石像。<a href="https://commons.wikimedia.org/wiki/File:%E9%99%BD%E6%98%8E%E5%9C%92_-_%E7%8E%8B%E9%99%BD%E6%98%8E%E5%85%88%E7%94%9F%E7%9F%B3%E5%83%8F.jpg?uselang=zh-tw" target="_blank" rel="noopener noreferrer">(Wadakon234/Wikimedia Commons)</a>
王陽明是中國史上罕見的全能奇才。圖為王陽明先生石像。(Wadakon234/Wikimedia Commons)

貶謫途中,劉瑾派人追殺王陽明。他偽造跳水自盡躲過一劫。當時龍場還未開化,瘴氣很重,跟隨王陽明的僕役到了龍場不久,就大病一場。雖然瘴氣的毒害每天都存在,但他終是安然無恙。

在龍場謫居時,王陽明寫過一篇《瘞旅文》,裡面記載了一件事:

正德四年(公元1509年)七月初三那天,有一個從京師來的小官,帶著兒子和僕人,從龍場的驛站路過。由於天色已晚,陰雨連綿,他們就投宿到一個苗民家裡。

但是沒想到,次日這個小官就死了。不料,下午他的兒子也死了,第三天竟連僕人也跟著死了。聽到這個消息,王陽明神情很悲傷,他命兩名僕人好好掩埋他們的遺體。

對他們的死,王陽明早有預料,前兩天他隔著籬笆看到小官憂心忡忡、滿臉愁容。既然貪戀這五斗米的俸祿,就應該高高興興地去上任,為什麼還要憂愁呢?

明朝士大夫畫像。(公有領域)

小官前往赴任,一路上風餐露宿,經常是饑渴勞累,筋骨疲憊,而山野的瘴氣又時時侵害他們的身體。王陽明說:「如果這時,你還將憂鬱哀愁鬱積在心裡,外邪內毒互相夾攻,人怎麼能不死?」小官鬱結的心神,促成了他的過世。

王陽明謫居龍場,也同樣經歷了瘴氣的毒害,但他依舊安然無恙。他始終保持著豁達愉悅的心,無論被誣陷、被貶謫,他的心神並不為之所動,他的身體也未被瘴氣所傷。

他講解練習書法的要旨時,總結出八個字「凝思靜慮,擬形於心」。也就是說,讓自己的心靜下來,心中的所思所想形成的心理圖像,會將和它有關的一切吸引過來。如果人的心是平和、光明的,他的人生也必然會是光明的。@

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責任編輯:李梅

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