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過年不想跑醫院 醫:7招防流感 病毒難侵

文/黃彥鈜(幸福兒科診所院長)

大人和寶寶在流感高峰期,都應該注意防病,避免節假日往醫院跑。(Shutterstock)

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之前討論了寶寶的諸多護理問題,最近不少兒童患上流行性感冒,引發父母恐慌。二月份依然是流感高峰期,這一期讓我們來討論什麼是流行性感冒、流感病毒的特點及其預防策略,避免寶寶和大人中招,別在過年期間跑醫院才好。

流行性感冒是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道傳染病。流感病毒可分為甲(A)、乙(B)、丙(C)及丁(D)四型。其中以A與B型最為普遍及嚴重。流行性感冒症狀與一般普通感冒非常類似,但是一般比較嚴重及持久,包括發高燒,咳嗽,流鼻涕,頭疼,全身疼痛、無力等。

流感病毒主要是通過空氣中的飛沫(如咳嗽,打噴嚏後噴出來的)、易感者與感染者之間的接觸或與被污染物品的接觸而傳播。流感病毒一般都在每年的秋與冬季(10月份)開始傳播,12月至次年2月達到高峰期,後者正趕上農曆新年,之後一直延續到5月末。

流感變異最可怕

流感病毒是一種變異性超強的病毒,其中A型流感病毒的變異最為頻繁,可引起世界性大流感的爆發,造成百萬人的死亡。2009年6月墨西哥爆發的A型H1N1流感大流行就是例證之一。

因為這種變異,預測流感病毒的組合以製造新的疫苗,成為專家每年的重大挑戰。除了上氣管道的炎症,流行感冒還可能造成嚴重併發症,包括耳朵發炎、肺炎、嚴重細菌的重感,腦膜炎等。

流行性感冒的特點是發病快、傳染性強、發病率高,症狀嚴重。其潛伏期平均在2天左右,傳播極其快速,尤其在兒童群體中。其實所有免疫力低的人都可能是併發症的高危險族群,包括5歲以下的兒童、65歲以上長者、孕婦及所有患肺疾的病人,也包括哮喘兒童等。

防流感7招

預防流行感冒在高發季刻不容緩。如下具體方法供您參考:

1. 每年提早注射流感疫苗。這是公認的預防流感的有效方法,尤其是對上述高危人群更為重要;

2. 少去人群密集的公共場所,避免與有感冒症狀的人接觸以減少病毒的感染;

3. 如果你有感冒與發燒症狀,儘量帶口罩,少出門,家長則該把有此症狀的孩子留在家中至少24小時,到退燒為止才上學;

預防流感病毒,養成出門帶酒精洗手液的好習慣。(Shutterstock)

4. 外出後經常用肥皂洗手,在外時可以攜帶酒精洗手液,常給愛亂碰東西的孩子消毒;

5. 教導孩子不要經常用手碰眼睛,鼻子或嘴巴;

6. 保持室內通風,空氣新鮮,經常用消毒水或紙巾為孩子的玩具與常碰的物件消毒;

7. 如果發現孩子接觸了有確認流感病毒的病患,可詢問醫生是否要服用抗流感病毒的藥物。

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作者簡介:黃彥鈜

黃彥鈜(Grace Yen Hoong Ooi, MD),哈佛大學醫學院碩士,加拿大麥吉爾大學醫學博士,愛因斯坦醫學院兒科住院醫師。現任康奈爾下城醫院及紐約大學信義會醫院臨床教授、兒科主治醫師,紐約幸福兒科診所院長。
電話:917-338-6688
幸福兒科診所:762 59st, 7th Floor, Brooklyn, NY 11220

責任編輯:李清風

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