【大紀元2018年03月27日訊】俄羅斯古老的士兵訓練法「西斯特瑪」（Systema ，又譯系統武術）在過去數十年中獲得發展，在全球範圍內越來越受歡迎。這是為什麼呢？看了這段視頻就會明白了。
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「西斯特瑪」起源於10世紀，由古俄羅斯士兵發明，練習「西斯特瑪」可增強體能和搏擊格鬥能力，1990年代起開始在西方傳授，之後也在亞洲地區流傳。後來的「西斯特瑪」則將俄羅斯拳擊、正統的武術和槍械訓練融於一爐，用於格鬥。
「西斯特瑪」背後的理念包括利用對手自身的力量來對抗他們，武術動作行雲流水且迅速。其基本原則是放鬆，以最小力量引導控制對手，不帶有強烈對敵意識，以避免激發對抗。
在拍攝於韓國「西斯特瑪」總部的這段視頻中，一名教練演示了各種快速招式。其中，他隻身徒手對抗數名特種兵，這些特種兵有的身穿防護服，有的雙臂帶著護套，有的戴著頭盔、手持匕首。而教練在和他們對打中表情輕鬆，輕揮拳頭，或用肘臂，不費多大力氣就將特種兵們打翻在地。動作雖然看起來輕柔，但非常迅速，精準地擊中對方要害。
「西斯特瑪」已成為世界各地武術運動的一部分，從軍隊士兵到普通平民，很多人都在努力提高自己的自衛水平。
「西斯特瑪」的神奇和威力，不妨從視頻中體會一下。一定要專心觀看哦，否則會錯過一些精妙的動作。
（Source: ©Youtube Video Screenshot | DKYOO）
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——轉自《新唐人》
責任編輯：許彥
