【大紀元2018年03月28日訊】（大紀元記者袁玫橙縣報導）橙縣文教服務中心3月25日在橙僑中心舉辦中醫保健講座，由中醫博士侯淑紅介紹一般常見的文明病、病痛和健康問題，以及治療和預防方法。當天，文教服務中心還聯合5大僑團發表聲明，聲援臺灣參與世界衛生組織大會（WHA）。
頭、肩、頸如何保健？
對於耳頸的保健，侯淑紅說明，耳朵恰似人身體顛倒過來的形狀，與身體息息相關，早晚洗臉時可同時搓揉按摩耳部。後頸部有很多血管、肌肉及脊椎，如果這些部位有問題，有時手會覺得酸麻、頸部會痛，有這些現象應諮詢醫師。她說，平時可用手上下左右慢慢觸摸頸部後面髮際處的肌肉，看是否有硬塊，如果有，輕者可熱敷按摩，嚴重者要看醫生。對於很多華人喜歡自行刮痧，她說不要用硬幣來刮痧，以免刮傷。
另外，女性在更年期後容易得五十肩，侯淑紅表示，因為更年期後，肌肉、蛋白膠原減少，肌肉常年使用張力不如以前，此時就需要多休息和按摩。可躺臥身體藉助地心引力做一些針對性的運動，增加肩部轉動的範圍，但不要蠻力相向。一般在半夜3-5點肺經行走至肩部處，患者容易痛醒，所以睡覺時一定要注重肩部保暖。睡覺前可做手臂熱敷，病症快痊癒時可做爬牆及擴胸運動。
侯淑紅說，人身體的健康要靠自己，要多保養，多運動。
僑務委員許清松表示，健身依照個人的經驗，只要是對身體有效的運動和功法，都可持續行之。他表示，近100名人士出席侯醫師的頭頸部保健講座，反應熱烈，獲益匪淺，民衆希望下次繼續舉行有關腰部、足部、腿部的保健講座。
當天，橙僑中心主任楊海華也大力推薦僑務委員會推動海外僑胞返國，自費體驗優質安心醫療服務計畫，她並說明配合僑胞卡享有回臺就診醫療優惠措施。同時文教中心同仁也在會中提供僑民最新、實用醫療專業資訊，促進僑民返國接受安心醫療服務的意願。
聲援臺灣參與世界衛生組織大會
為呼籲國際社會關注臺灣2300萬人參與世界衛生組織議題及基本權益，25日，北美洲臺灣人醫師協會總會執行長程冠穎闡述，籌組WHA世衛日內瓦宣達團情形。
許清松表示，每年臺灣申請加入世界衛生組織（WHO），但都受到對岸打壓。醫療不分國界，不應與政治扯在一起。臺灣在醫藥、疾病防衛、疾病防治等各個方面很有成就，希望與國際分享，奉獻心力，臺灣更不應該被排除在全球防疫系統之外。他説，臺灣無法加入世衛會，防衛系統就有缺口。
今年北美洲臺灣人醫師協會依舊將組團在5月到日內瓦WHA 會場表達參加意願，許清松呼籲熱愛臺灣的同鄉們參加宣達團，一起到日內瓦WHA會場進行聲援活動。更希望世界衛生組織排除政治障礙，傳遞臺灣人的心聲。◇
責任編輯：李欣
