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李千娜日花2hr保養 按摩保溼不馬虎

藝人李千娜分享自己養成「Q彈逆齡美肌」的撇步,每天耗費2小時做保養(陳柏州/大紀元)
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【大紀元2018年03月09日訊】(大紀元記者鄭宜芬台北報導)藝人李千娜分享自己養成「Q彈逆齡美肌」的撇步,每天耗費2小時做保養,「因為我是敏弱缺水型膚質,所以非常注重保溼,每天洗完澡就立馬保溼。另外就是擦完保養品,用手掌包覆雙頰,利用掌心溫度促進吸收。」

儘管忙於拍戲,李千娜也會盡量達到每日30分鐘健身,最在意的是手腳肌肉線條,有時間的話會打拳擊,有時上台前更會在休息室做伏地體身來加強。她在運動完會按摩,洗完澡也一定會擦乳液,且除了運動,睡眠充足也是非常重要的一環。

「肌齡」是決定外觀的重要關鍵之一,如何改善隨年齡而產生的肌膚乾燥問題,是每個清熟女必修的課題。擁有緊緻彈力、油水平衡的年輕膚質,是女性的願望,做好保溼是恢復肌膚彈潤、撫平皺紋的重要抗老第一步。

保養造型專家袁觀玲老師表示,現代女性處於工作、生活、環境高壓下,肌膚一乾燥就容易失去彈力、沒光澤,尤其30歲以上的女性,不只保溼,還有補充油脂,肌底打好,後續保養才有足夠的防護力,「時序進入春夏季,時而溼冷時而高溫,此時臉部肌膚的保養就需要費工夫了。」

若是出國想減少行李重量、晚上加班回家累到不行,或白天睡過頭沒時間保養,就可以用水凝霜,可以用在眼部,更可當按摩霜。

1、化妝棉沾滿化妝水,繞圈圈擦拭整臉,脖子也不要忘記。

2、接著雙手搓熱,由下往上拉提3秒,脖子也順便帶到。

3、乳液使用5元硬幣大小的份量,由下往上輕柔拉提擦拭。

4、乾燥肌可於晚上再加強一個步驟,挖取紅豆大小分量的乳霜,用中指和無名指,拉提太陽穴、法令紋、木偶紋與臉部輪廓。

5、最後將整臉由下往上拉提3秒。

責任編輯:於凝兒

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