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噪音首先損傷「高頻聽力」 2招保護耳朵

文/韓慧林

在青年人群中,聽力受損很常見,其中高頻聽力損傷很普遍。(Shutterstock)

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張女士是一位20多歲的年輕媽媽,一年前帶著孩子移民到紐約。她的英文不好,為了適應這個陌生環境的生活,也為了更好地陪伴孩子,她開始利用各種機會學英文

她發現自己學得很慢、很吃力,特別是聽和說總是沒有進步。孩子教她讀英文單詞,她一板一眼地跟著念,可孩子總說她讀錯了。她開始以為是自己發音不標準,時間久了才覺得不對勁。朋友問她是不是聽覺出問題了?但她覺得聽中文沒什麼問題。

然而她去聽力中心一檢查,發現竟是「高頻聽力受損」。

耳通聽力中心驗耳師曾文瑛說,高頻聽力受損是青年人常見的聽力疾病,症狀之一就是:中文聽力還可以,英文聽力卻很困難。

「在漢語裡『中低音』更多,但英文不同,英文有很多頻率在3000~4000赫茲之間的高頻輕音。」曾文瑛解釋。例如,T、K、S 等都屬於高頻輕音,是英文發音的重要組成部分,如果人的高頻聽力受損,對於英文的語音、語意分辨有極大影響。

噪音聽多了,首先損傷「高頻聽力

在青壯年、甚至青少年人群中,聽力受損很常見,其中高頻聽力損傷很普遍。曾文瑛指出,年輕人聽力受損的主要原因,是「內耳」受噪音損傷。

人的內耳耳蝸中布滿液體,成千上萬的毛細胞像稻田中的稻草一樣,規則地分布在耳蝸壁的不同部位。毛細胞感受不同頻率的聲音,把聲音刺激轉換成神經信號,傳達到腦,讓人聽到聲音。

高頻聽力受損,主要是內耳受到損傷。圖為耳朵結構。(Shutterstock/大紀元製圖)

「在噪音環境下,毛細胞承受相對大的工作量,容易疲勞。」曾文瑛說。如果長期暴露在噪音中,聲波造成的大幅振動可嚴重損害內耳的毛細胞,造成永久性聽力損害。

噪音所致聽力損害從4000赫茲處的高頻聽力開始。因爲負責高頻聲音信號轉換的毛細胞,主要位於耳蝸基底部分,這裡靠近內耳的門戶——卵圓窗。一旦內耳受損,耳蝸基底首當其沖,這就是為什麼退化型聽力受損從高頻先開始。

高頻聽力損傷,造成學英文困難

根據《美國醫學會期刊》2010年的報告顯示,美國近20%的青少年有某種程度的聽力損失,多數有高損聽力受損。

高頻聽力損傷初期,僅感覺在嘈雜環境中不易聽見目標聲音。隨着損傷加深,對頻率較高的女聲、兒童聲音出現聽力困難,對清脆的門鈴音、小鳥叫聲也反應遲鈍。

如果兒童有高頻聽力損傷,可能會出現類似張女士的英文學習困難。2008年發表在《語音、語言和聽力研究期刊》上的研究發現,如果兒童無法聽取4000赫茲左右的高頻音,他們每學習一個新詞語,需要聽的次數是正常兒童的三倍。

保護高頻聽力 注意2要點

高頻聽力損傷也可以使用助聽器糾正,但更重要的是預防聽力持續受損。

噪音強度越大、持續時間越久,對聽力的損害就越大。根據美國勞工部的信息,在85分貝以下的聲音環境中,每天工作8小時,對一般人不會造成聽力損害。

在生活中應該注意兩點:

1. 在噪音很大的場所,最好戴耳塞

很多年輕人常到酒吧、搖滾音樂會等地,這些場合的噪音很容易超過100分貝。紐約耳通聽力中心助聽器專家李孔耀提醒,在這樣的環境中不超過15分鐘,聽力恐怕就已受損,因此應特別加以防護。

2. 用耳機聽音樂,不要超過最大音量的60%

用耳機時,開過大音量對聽力也有相當大的危害。目前很多品牌手機、MP3等設備有不超過100分貝的最大音量限制,最大音量的出廠默認值爲85分貝,以保護用戶聽力。李孔耀建議,用耳機聽音樂時,不要超過最大音量的60%,這樣的做法對人耳聽力是比較安全的。@

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責任編輯:李清風

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