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劉濤健身不節食 網友讚:素顏也美到發光

大陸演員劉濤資料照。(大紀元資料室)

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【大紀元2018年04月19日訊】(大紀元記者鍾又淳綜合報導)大陸女星劉濤18日在微博晒出美照,並寫道:「幹活要有力氣,工作要有幹勁!不要以為健身的人不吃飯,三菜一湯全部吃光。」照片中的她,披著一頭時尚捲髮,身著一襲翠花長裙,一手撐著下巴,露出甜美微笑。網友不禁大讚:「素顏也美到發光!」

今年39歲的劉濤,儘管工作忙碌,但保養得宜。對於皮膚的保護,她曾分享,自己身上常帶著一片保濕面膜,在感覺皮膚特別乾的時候就敷上,「急救」效果特別好。

劉濤絕不通過節食來減肥。她在受訪時表示,正常吃飯很重要,尤其是演員職業,與一般人相比,生活作息很不規律,每天的消耗量也大,在她看來,有吃才會有體力。

賢惠的劉濤只要有時間,一定自己料理三餐。長期吃素的她,會兼顧蛋白質、蔬菜等均衡營養。過年時她曾在微博晒出親手為家人「量身製作」的一桌頗有創意的營養早餐,用水果、蔬菜、雞蛋等食材擺出各式的狗狗造型,中間的煎餅畫上狗狗的圖案,形態各異的早餐令人垂涎欲滴。

劉濤是圈內有名的健身達人,不管工作多忙,一定會抽出時間運動。她只要上午有時間就跑步,還會設定好坡度、速度和時間,嚴格執行。此外,她還嘗試游泳、保齡球、羽毛球、空中瑜伽以及重量訓練等等。

看到劉濤將三菜一湯吃得精光,網友紛紛感佩她不僅食慾好,而且大讚:「素顏也美到發光!」

責任編輯:茉莉

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2018-04-19 4:06 PM
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