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改夏令時會引發更多意外嗎?

玉山

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【大紀元2018年04月21日訊】〈大紀元記者玉山綜合編譯報導〉生活中確實有許多事情使你有理由不喜歡夏令時:我們的睡眠時間的生物鐘受到干擾,對廣告中出現關於季節性的雙關語的理解出現問題;而且事實上,它並不像我們一直被告知的那樣節能,因此,它的存在確實沒有非常大的實際意義。

同時,你有沒有想過,事實上夏令時對於開車來說可能實際上更危險嗎?在更改夏令時的當天,我們人為的將時鐘撥快一個小時時。儘管只是一個小時的變化,但研究表明可能我們人體的生物鐘需要幾天才能適應這種變化。在那段調整期間,有統計顯示發生車禍的次數確實出現了一個高峰,特別是在夏令時開始時,我們將時鐘向前撥快是一個小時,從而使我們失去了一個小時的睡眠之後。一些警察部門表示,在夏令時開始之後的幾天,交通事故大約增加10%,甚至有證據表明這一數字可能會更高。

科羅拉多大學博爾德分校的研究人員研究了十年時間夏令時(從3月到11月)的交通事故發生的規律。發現春季時間夏令時開始後的星期一與交通事故相關的死亡人數增加了17%。所有在夏令時開始後這一週的與交通相關的事故導致的死亡人數也高於全年的平均水平。其中一些影響可歸因於較低的能見度。因為時鐘撥快了一個小時,因此人們要更早的起床上路,對一些人來說,本來天亮開車的,現在需要天還沒有亮就要開車上路。但多數專家認為,大多數事故都是因為暫時不適應這一個小時的變化,開車時不能保持清醒所致。

僅僅通過對交通流量統計就可以證明夏令時所帶來的不僅僅只是一種不便。研究人員說,在我們改變時鐘後的頭幾天,我們身體和精神所感到的不適應,只是身體承受時間改變的表面情況。那些在正常情況下每晚只睡四五個小時的人,比睡七八個小時的人更容易造成車禍,而睡眠時間超過八小時的人造成車禍的機率最低。但是無論任何人,當睡眠週期中斷時,人們精神和身體習慣的事情突然改變時,每個人都有可能把事情搞砸。

雖然大多數研究都集中在三月份夏令時開始的這個階段,但對十一月份夏令時結束,時鐘回撥一個小時到正常的時間,我們又增加了一個小時睡眠時間的研究表明,這種改變一樣會帶來危險。專家說,儘管額外增加了一個小時的睡眠,但是因為人體生物鐘已經習慣的睡眠週期仍然發生了顯著的改變,人們仍然需要幾天的時間來適應這種變化。但是這種影響,相比於失去一個小時的睡眠相比較要小一些。

只要夏時制仍然是國家標準,對這些影響就沒有太多可以做的事情。專家建議保持積極主動:在夏令時開始的當天及以後的一個星期,儘量提前一點睡覺,在開車時注意要保持清醒,不要疲勞駕駛。◇

責任編輯:鍾義雲

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2018-04-21 1:19 PM
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