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乳癌自我檢測法!2步揪出潛在威脅

講述/邵華(美國西奈山醫院腫瘤科醫生)

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乳癌,是全世界女性最常見癌症,而且越來越年輕化。通過乳房自我檢查,早期發現乳癌症狀,能夠幫助女性更好地避免危險。

簡單2步驟,做乳癌自我檢測

乳房的自我檢查分為兩個步驟:

第一步是「看」

站在鏡子面前,把手放在身體兩側,觀察兩邊的乳房,看有沒有什麼差別或不同尋常的變化。如果出現如下變化:

● 一邊的乳房比另一邊的乳房大

● 有一邊乳房皮膚發紅

● 皮膚凹凸不平,像「橘子皮」狀

● 乳頭有凹陷

● 乳頭有分泌物出現,特別是帶血分泌物

在做乳房自我檢測時,首先要觀察。圖為乳癌常見症狀。(大紀元製圖)

如出現這些症狀,都有可能是乳癌的徵兆。

第二步是「摸」

這一步最好躺著做,並把手舉起來。這樣便於觸摸到乳房所有的部位,特別是外緣、上邊的部分。有兩種觸摸方法:

1. 用手指從上到下、從裡到外地觸壓。

2. 螺旋式地觸壓,從外到裡或從裡到外。

無論是哪種方法,都確保乳房的每一個地方都可以觸按到。如果有摸到任何硬塊,就應該警惕。

當然,並非有硬塊就代表是乳癌。多數的硬塊是良性的,譬如囊腫。所以摸到硬塊不必驚慌,但應及時告訴醫生,讓他幫你做進一步的檢查。

乳房自我檢查多久做一次?

乳房的自我檢查,最好每一個月都做一次,並且應在同一個時間做。

對於未停經的女性,建議在每次月經結束以後大概3、4天左右做檢查。因為此時身體裡的荷爾蒙是最低的,檢查結果比較準確。如果在月經前做,由於體內荷爾蒙高,乳房有可能會有腫脹或敏感,影響檢查結果。

對於已經進入更年期的女性,就不需要有這個考慮。但最好還是每一個月在同一時間做檢查,如此檢查的結果是最準確的。

預防最早期乳癌,應做乳房X光檢查

第一期乳癌通常沒有任何症狀,所以美國癌症協會建議,女性年紀大約在40~45歲以上,應每年做一次乳房X光檢查,這是最有效的可以及時、儘早發現乳癌的方式。很多時候當你摸到一個硬塊、或看到乳房出現變化,可能已經是較晚期,如第二期或第三期的乳癌,這時治療起來就沒有第一期那麼簡單了。(觀看完整直播:乳癌年輕化!醫師教你防治

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責任編輯:李清風

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