【大紀元2018年06月20日訊】相信大家都聽過「週一症候群 Monday blue」這個說法吧！雖然沒有科學證實這個聽起來有如醫學疾病的名詞，但在週末的放鬆或玩樂之下，過了星期日半夜十二點後，很多人即將要面對一個星期工作開始的「星期一」。
在這個平凡的一天，多數人不管在心理或生理上都會感受到比其他上班日更疲憊無力，畢竟一週就像爬一座山，從週一開始爬，爬到禮拜五山頂一個跳傘回到地面享受週六日，隔天又得再爬一次，於是就形成了所謂的「週一症候群」囉！
就像片中的小貓咪一樣，牠坐在沙發上手撐著扶手，是不是很像我們坐在辦公椅上手靠著辦公桌呢？坐著坐著瞌睡蟲漸漸地爬進小貓的眼神，眼皮就像掛了鉛塊一樣重，一不小心就東倒西歪了。
小貓趕緊振作起來，試著恢復精神，但睡意早就接管了小貓的意識，眼皮完全不受控制不停地往下垂，又差點睡著了，就這樣晃來晃去的。
真的是很像星期一身體雖然坐在辦公桌前，但靈魂還在週末流連忘返的人們呢，不過上班時間還是要認真努力的呀，週末雖然可以輕輕鬆鬆，但也不要過度放鬆了。
常常一個過度的玩樂往往容易造成更大的負擔，而且要用更多的休息才能彌補回來的，長久下來適得其反。
因此「適度」的放鬆對一個新的禮拜才是好的開始，也能有益身體健康的，讓自己身體產生「週一症候群」的抗體，活出更有意義的人生才是正確之道。
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Credit: JukinVideo
責任編輯：羽晨
