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遠離憂鬱 專家談憂鬱症表現及預防

精神科醫師:華人性格內向加上自我施壓壓力過大容易得抑鬱症

三社團在僑教中心舉辦遠離抑鬱症講座,右二為王達醫師,左三為紐約執照心理師Zoe Liang女士。 (李桂秀/大紀元)

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【大紀元2018年06月18日訊】(大紀元記者李桂秀紐約報導)紐約州立醫院精神專科主治醫生王達醫師17日在紐約華僑文教服務中心舉辦的「鬱見希望,走出憂鬱——如何遠離憂鬱症」講座上表示,全世界有4.5億人患有精神疾病,抑鬱症在美國有1,610萬人,亞裔得抑鬱症的一個主要因素是文化背景,華人性格比較內向,不善表達與交流,再一個就是思維方式導致,自己施壓,悶悶不樂,導致壓力過大,痛苦達到極點極致。

上圖:主講者為紐約州立醫院精神專科主治醫生王達醫師(右二)和紐約執照心理師Zoe Liang女士(左三)。下圖左:現場來賓座無虛席。下圖右:國際婦女慈善協會會長孫運悌女士向《大紀元》講述了自己女兒患抑鬱症的經歷。
上圖:主講者為紐約州立醫院精神專科主治醫生王達醫師(右二)和紐約執照心理師Zoe Liang女士(左三)。下圖左:現場來賓座無虛席。下圖右:國際婦女慈善協會會長孫運悌女士向《大紀元》講述了自己女兒患抑鬱症的經歷。(合成圖片)

近日,紐約著名女包設計師Kate Spade和明星大廚波登(Anthnony Bourdain)兩位名人相繼自殺,抑郁已成為威脅民眾身心健康的「隱形殺手」。國際婦女慈善協會、美華環境保護協會、輔仁大學大紐約地區校友會邀兩位專業人士舉辦講座,幫助民眾了解怎樣對抑鬱症防範於未然。

國際婦女慈善會會長孫運悌發起舉辦憂鬱症講座,幫助更多人。
國際婦女慈善會會長孫運悌發起舉辦憂鬱症講座,幫助更多人。(李桂秀/大紀元)

王達舉例說明抑鬱症的外在症狀表現,例如:做任何事情都覺得沉悶或者根本不想做任何事情;情緒低落、抑鬱或絕望;難於入睡,半夜會醒,或相反,睡覺時間過多;總覺得疲倦或沒有活力;胃口極差或飲食過量;不喜歡自己——覺得自己做的不好、對自己失望或有負家人期望;難於集中精神做事,例如看報紙、看電視;其他人反應你行動或說話遲緩,或者相反,你比平常活動更多,如坐立不安、停不下來;想到自己最好去死或自殘。

會場座無虛席。
會場座無虛席。(李桂秀/大紀元)

紐約執照心理師Zoe Liang從另一角度說,世界展望會的資料顯示,一般的醫療人員會更傾向於診斷女性為憂鬱症,在患有憂鬱症的男性當中只有38%的男性會尋求專業的幫助。原因是什麼呢?因為華人男性的內心更不易外露,任何不愉快的事情都留在心裡憋著。

國際婦女慈善協會會長孫運悌說,自己的女兒因學習壓力大,自我要求高,患上嚴重抑鬱症的經歷,曾一度要自殺,每天不停地說著一句話「No Future」。幾年來她為此操盡了心,但在家人、朋友和社區組織關懷下,女兒終於有一天「臉上笑了一下」,「終於有一天我拎菜回家,她說『媽媽我幫你』」,孫運悌眼含淚水地說「這就是希望」。也因此她組織專家講座,希望華人患者及其家庭得到社會的關懷和幫助,彼此攜手擺脫抑鬱症,走出人生困境。◇

責任編輯:文燁

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