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新西蘭人開車感到焦慮 心理專家:應尋求幫助

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【大紀元2018年06月25日訊】(大紀元記者李泫雅編譯報導)最新研究發現,三分之二的新西蘭人開車時感到焦慮

據RadioNZ報導,這項由梅西大學展開的研究調查了400多名年齡在18到87歲之間的新西蘭司機,其中52%的人表示有輕微的焦慮。另外有16%的人說他們感到中度到重度焦慮,只有31%的人說完全不感到焦慮。

梅西大學心理學院的Joanne Taylor博士表示,雖然這很常見也很容易治療,但人們通常不尋求幫助。

Taylor表示,在這方面尋求幫助似乎存在很多誤解,這與心裡健康問題和尋求幫助有關的誤解是一樣的。如果不進行治療,可能會使他們生活的許多方面都變得複雜。比如,他們可能無法接受需要駕車上班的工作,也可能因此無法去拜訪朋友或家人。

焦慮可能會導致過度安全的行為,如換車道時駕駛速度緩慢和不果斷,可能在路上製造更多危險。焦慮的原因包括害怕其他司機憤怒的情緒和對駕駛能力缺乏信心。

Taylor表示,女性的駕駛焦慮指數更高,但這與更大範圍的心理健康統計數據項相符。

她也指出,幾年前的一項研究對一群年紀稍長的大人進行了調查,結果發現男性比女性更容易焦慮,從而影響了他們的健康和幸福。她希望這項研究能讓人們看到其實自己並不孤單,他們可以做一些事情來解決焦慮問題。

Taylor表示,任何優秀的心理學家都能幫上忙。如果人們真的對自己的駕駛技能或信心不夠,那麼找一個支持你的駕駛教練可能是另一種尋求幫助的方式。

責任編輯:徐亦揚

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