在山裡散步，不小心把手機摔了出去，我一點也不緊張的把手機撿起來。因為摔過幾次，我發現，NOKIA傳統手機真的很耐摔。我突然想到，這真的很像我們的人生。如果你知道自己很耐摔，就不怕跌倒，對所有的挫折，就會泰然處之，保持平常心了。
那麼，要怎樣做，才能讓自己很耐摔呢？
我想，一個耐摔耐磨的人生，有幾個大原則：第一：不怕摔。第二：摔了也不怕。第三：讓自己摔得有價值。
不怕摔
記得，有個學生對我坦言：「淑文老師，我不敢盡全力，是因為我害怕失敗，盡了全力還是失敗，會很失落很難受。」我拍拍學生的肩：「當然要盡全力啊。盡了全力還是失敗，至少努力過，日後想起來不會有任何遺憾。而且，就算失敗了，你也得到很寶貴的經驗，更加了解自己。這也是另一種收獲。不是嗎？」
不怕摔的前提是，你抱定破釜沉舟，全力以赴的決心，為的只是給自己一個「沒有遺憾」的交代。人的潛能，是被激發出來的，沒有傾盡全力、放手一搏，你不會知道自己的底限，也不會知道自己的能力其實超乎你想像之外。
摔了也不怕
有了不怕摔的決心，自然就有摔了也不怕的勇氣。沒有人能保證自己永遠站在成功的頂端，忽上忽下，起起落落，就像海水潮起潮落，月有陰晴圓缺，是生命的自然與必然。偶爾走在路上，被路上的坑洞絆倒滑了一跤，回家後修復個一兩個星期恢復元氣，不管是倒楣或自己不小心，是每個人多多少少會有的經歷。
有一次，我看見記者採訪國科會主委朱敬一，發現他不僅鼓勵學生勇於接受挑戰，還告訴大家要習慣失敗。他說，就算是美國知名經濟學家投稿期刊發表論文，仍然會害怕被拒絕。想想我們所看到的偉人傳記，幾乎每個都歷經艱難，走過生命無數個坑洞，才稱得上所謂的成功。
「成功是偶然，失敗是常態」，戰戰兢兢，不要自滿或太早覺得自己已經學夠了。這麼一想就不怕摔，摔了也不怕了。
摔得有價值
當然，我也必須坦言，生命的跌跤所帶來的疼痛，不是短時間就能復原。不管是從人生的高處摔下來，不小心跌倒，或別人故意把你推倒，摔倒的瞬間伴隨著憤恨、疼痛、不甘、不解、不想妥協，都是很正常的，必要時痛痛快快哭一下，尋找情緒抒發的出口，不僅有益於身心健康，也有助於讓自己恢復能量重新站起來。
李安導演說：「只要撐過痛苦點與低潮，新的東西就會找你」。每一次困境與挫敗，其實都潛藏著新的機會。讓自己耐摔的最大關鍵，就是不要讓自己白白摔跤或在疼痛中不斷的悔恨抱怨，而是要讓自己摔得有價值。每一次挫敗，我都問自己從裡面學到什麼，還會寫在日記本，下一次失敗再把日記本拿出來看，重新做補充修正，累積久了，就有自己的看法和人生觀，漸漸把挫敗化為養分。
「當你得不到你想要的東西時，你會得到經驗」，這是卡內基美隆大學教授的人生哲學，我也常常拿來提醒自己，從每一次挫折汲取經驗和提醒，從中了解自己。如此，多摔幾次，就會覺得自己很耐摔了。
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<作者簡介：黃淑文，心靈作家、心靈繪畫創作老師、知名部落客。本文網路授權轉載自黃淑文（桂花樹）網誌>
責任編輯：李清風
