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週末熱浪來襲 消暑妙招「清涼一夏」

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【大紀元2018年06月30日訊】(大紀元記者玉凌格紐約報導)國家氣象局預報,自6月29日起的熱浪侵襲,其影響至少持續至下週一(7月2日)。高溫加上高濕度的情況,將使熱指數上升到華氏95度至104度。本週末氣溫將達到最高峰,屆時三州地區都將受到熱浪影響。

本週六和週日兩天的熱度和濕度將低於90度,但由於濕度關係會讓人感覺似有100度的感覺。民眾如果打算到海灘、游泳池或球場度假,請塗抹防曬霜,避免皮膚曬傷。

對於這波熱浪來襲,州長預先提醒所有本州民眾做好防熱準備,尤其是易受高溫影響族群,如幼童、年長者、戶外運動者、戶外勞動工作者、以及呼吸道疾病(如氣喘)患者和使用特定藥物或藥品者。應採取必要措施保持涼爽。

另外州長辦公室提供民眾一些消暑妙招,讓大家「清涼一夏」平安度過熱潮:避免上午11時至下午4時進行戶外高強度運動;多吃水果和蔬菜,勿吃過鹹食物;每小時至少飲用2-4杯白開水;盡量待在空調房內,如無空調,請待在最低的樓層,避陽光;出門塗抹高倍數的防曬霜,戴帽,著寬鬆衣服;勿將幼童與寵物放在車廂;注意周遭老人與小孩身體狀況。

據天氣預報,下週一(7月2日)氣溫稍微涼爽,但溫度還是將近90度左右,一直持續到7月4日獨立日,甚至到下週末。希望民眾做好防熱準備,既能享受夏季的熱情,也能安全度過於「火熱」的熱浪擁抱。◇

責任編輯:文燁

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