site logo: www.epochtimes.com

超越情感勒索 這些時候您需要踩煞車

文/魏甯

真正的友誼不應有情緒勒索的存在。(Fotolia)
人氣: 1522
【字號】    
   標籤: tags: , ,

年歲漸長,越來越能體會人與人之間距離留白之美。

小時候,還在學校的年紀,總認為跟朋友之間最好不要有距離,而且還認為好朋友彼此應該意見都相同,甚至最好沒有秘密,才是要好的死黨。

隨著年齡增長,心境也在不斷發生變化。我體會到,人與人之間,過與不及都不是最好的狀態,有時太過遙遠,失去了聯繫,人與人之間變得冷漠,並不理想;但有時太過黏膩,沒有個人空間,久而久之,這段情感就會過度沉重,令人感到疲憊。

而且親近生侮慢,好友互相之間的付出,也容易打著「我是為你好」的旗號,實則渴望對方感激,甚至淪於情感勒索──「我都對你這麼好了,你為什麼不回報我!?真是不知感恩!」如此一來,久而久之,親朋好友之間轉變成勒索與被勒索的關係,讓人窒息。

反省自己,也常常因為一時欣賞他人的某種特質,就一股腦地喜歡這個人,想要接近他,甚至覺得他哪兒都好,都很完美,一時間被情感蒙蔽了雙眼,建構了一個在腦海中的完美形象。然而,對方是真實的血肉之軀,本來就不可能是幻想中的人,等到發現這個人不等於我想像中的形象時,又一下子感到很失落,而輕易放棄了這段情誼,傷害了對方。

事實上,凡人都很難逃離「本位主義」思考,我也常常認為自己的價值觀就是對的,若有他人不符合自己的觀念,就容易把人貼上標籤。例如,自己是個急性子,又有點完美主義,看到別人喜歡慢慢做事時,就很不滿意。經常要提醒自己尊重他人,不能強迫別人按照自己的方式做事,本來每個人的特質就都不一樣,這個世界才能如此繽紛多彩。

如何能真正尊重他人,尊重其不同的個性與特質,一直是我想要努力學習的地方。如今,我慢慢學習「後退」與「留白」的功夫,適度保持和他人心靈的距離,維持善意,但不過度干涉,同時在朋友真正需要支持的時候,送上他所需要的支援,讓這段情誼保持君子之交的風範,友誼越陳越香。

近期也愈發體會,情感的特性就是變動。在愛情方面,如近來許多戀愛實境節目最後「反轉」的劇情,令眾多入戲太深的觀眾們難以接受,覺得感情怎麼能這樣變來變去,結局一出,令網友大呼「不相信愛情了!」大陸微博上的反應更是激烈,許多網友十分憤怒,甚至揚言抵制節目……。然而,情感絕對不可能不變,特別是在交往前的曖昧階段,男性女性彼此觀察、互相試探,本來就還沒有認定彼此,這時候情感趨向變動激烈,雖然甜蜜,但又傷人。

如果能夠在這時多點理性,多跟周遭親朋好友談談這段感情,讓周圍的人也幫忙把關,旁觀者清,可能會有更客觀的理解,遇上恐怖情人的機率就會大大降低,畢竟,只是談戀愛,實在沒有必要登上報紙社會版、拿生命去換啊!

· 至親之人別再互相傷害 辨識4種情緒勒索

· 慈悲有巨大療癒功效 4種實踐+5大益處

· 練習不生氣 放下改變別人的心才不會痛苦

責任編輯:茉莉

評論