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青年孤獨寂寞 研究:易失業

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【大紀元2018年07月02日訊】(大紀元記者施芝吟台灣台北報導)網路科技發達的世代,寂寞已不再只發生於年長者或獨居者身上。董氏基金會2日引用今年4月發表於《劍橋大學心理醫學雜誌》的研究提醒,相較於同年齡者,孤獨的年輕人發生心理健康問題以及失業的機率較高,若民眾身邊有類似的朋友,務必多給予關心

該研究由英國倫敦大學進行,以一項世代研究,《環境風險縱向雙胞胎研究》1994到1995年間,在英格蘭和威爾士出生的2,332名孩童為研究對象,於參與者18歲時進行孤獨感評估,並訪談其身心健康、生活習慣、教育與就業等方面,結果發現25%在某些時候感到孤獨,7%經常感到孤獨。

研究者對應英國國家統計局(ONS)的調查,發現相較於其他年齡層,16到24歲族群更常感到孤獨。研究也發現,受試者中感到最孤獨的10%中,有25%處在未就學、未就業或參加培訓的狀態。

結果顯示,寂寞的年輕人較易失業或失學,且較少從事體能活動,出現吸菸、強迫性地使用科技產物等狀況較多,其出現心理健康問題,如:焦慮、憂鬱、自傷或自殺企圖的可能性約多出一般人2倍。

台北醫學大學公共衛生學系教授邱弘毅說明,網路世代面臨許多人際互動的新型態與困難,相較於其父母等上一代,人與人面對面的接觸頻率減少,表達內心感受的機會與能力不足,對其健康與職涯發展會產生一定的影響。

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨建議,可從社會環境氛圍營造來改善,讓感到孤獨的民眾願意說出來,像是什麼原因造成?希望如何被關心而非打擾或造成壓力?孤獨感帶來什麼擔憂?透過討論解決因孤獨寂寞造成的不愉快或其它負面現象。

葉雅馨說,孤獨是一個非常主觀的感受,通常是因為加了負面思考而對自己或週遭產生影響。要讓獨處感到自在不寂寞需從改變想法開始。如果不喜歡獨自一人,平日建立知心好友或社群是很重要的,若發現週圍有常常感到孤獨寂寞的朋友,透過電話或line給予關心是協助的第一步,如果對朋友情況感到無能為力時,建議不妨透過諮商或是尋求他人協助,陪伴朋友解決負面思考模式才是根本之道。

責任編輯:昌英

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