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工作習慣憋尿 竟惹出腎發炎

夏季為泌尿道感染好發季節,據統計,平均每2位女性就有1位出現泌尿道感染的困擾。(烏日林新醫院提供)

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【大紀元2018年07月04日訊】(大紀元記者黃玉燕台灣台中報導)夏季為泌尿道感染好發季節,泌尿道感染族群增加1倍以上;根據統計,平均每2位女性就有1位出現泌尿道感染的困擾。43歲上班族鄭小姐因常有開不完的會,連上洗手間都免了,加上喝水量少,憋尿成了習慣,直到排尿出現疼痛灼熱感,尿液頻頻卻排不出尿,3天後又出現發燒、發冷、噁心、嘔吐等症狀,甚至連右腰部都痛時,才緊急就診。經檢查,除了泌尿道感染,腎臟也出了問題,已轉變成「急性腎盂腎炎」。

烏日林新醫院感染科主任郭正邦表示,泌尿道感染的好發族群為婦女、懷孕婦女、兒童、老年人、長期臥床病人,或是有糖尿病、腎臟病、攝護腺肥大、尿路結石的病人;如果習慣性憋尿、生活習慣不良或是很少喝水,也會增加罹患泌尿道感染的機率。

他說,造成泌尿道感染的主因是「憋尿」,如果膀胱中常有大量尿液囤積,容易大量繁殖細菌,久而久之不僅泌尿道易感染,也會影響膀胱收縮力,造成膀胱發炎,導致尿量不多也會急著想上廁所,甚至演變成「急性膀胱炎」,還可能出現「血尿」。他說,尿液為腎臟代謝出的廢物,泌尿道感染會影響到腎臟,造成腎臟受損;女性若反覆泌尿道感染合併陰道炎,導致骨盆腔發炎或沾黏,會提高不孕的機率。

預防泌尿道感染的不二法則是「多喝水、不憋尿!」郭醫師強調,若是長時間沒喝水,容易導致尿量減少,讓尿液中的廢物和毒素濃度大幅增加。他建議每天至少要喝到2000 c.c. 的水,才能稀釋發炎物質;正常排尿會將細菌順利沖刷掉,讓腎臟能夠充分排出毒素和廢物。

他提醒女性平常如廁後,衛生紙由尿道口往後擦拭,不能來回擦拭;有泡澡習慣也須留意浴缸清潔,每日換洗內褲,培養良好衛生習慣。

責任編輯:王愉悅

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