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灣區中醫

長青中醫:秋季排毒保健講座

排毒從日常飲食改善做起,達到健體強身、預防疾病之效。(Fotolia)

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【大紀元2018年08月27日訊】文:長青中醫診所
導言:夏去秋來,在這季節將要轉換的時刻,為了指導廣大讀者在這個季節轉換的關鍵時刻,及時排除夏季積聚在身體裡的毒素,更好地修補身體,為冬季儲存營養作準備,位於南灣Santa Clara的長青中醫診所,於9月1日(週六)舉辦免費秋季排毒保健講座。

預防三高 正確排毒

講座上,常欣中醫師會跟大家講述以下內容:普通人群如何「預防三高」病症——高血糖、糖尿病、肥胖症的發生?「三高」等疾病發生後,如何控制病情、調理飲食?

一是如何使肥胖者減輕體重、降低血壓、淨化血液,讓肝臟產生更多的膽汁幫助消化系統分解脂肪,加強身體代謝脂肪的效果;二是如何控制血糖血脂,按照排毒菜譜進食,降低對糖和澱粉的吸入量,攝入更多的蔬菜和纖維,培養好的生活習慣,使營養達到平衡;三是如何擺脫結石,排除人體內過多的膽固醇,避免膽汁硬化成結晶石而形成阻塞;四是如何排除體內有害物質,消除誘發皮膚疾病的因素,幫助調和面色晦暗、色斑、痤瘡及皮膚粗糙等問題。

全方位淨化身體

排毒不只是單一的清腸,是全方位的淨化和調理身體,包括淨化肝、腎、血液,才有助於整體受益,達到淨化血液、增加活力、改善消化、促進睡眠和提高免疫力,帶來和咖啡一樣的提神,恢復人體營養的供給,並提供更多的能量,保持充沛的精力以及使皮膚及髮質變好,延緩衰老的效果。#

因座位有限,有興趣參加者,請提前報名

長青中醫:秋季排毒保健講座
講座時間:9月1日下午3:00pm~5:00pm
講座地點:3375 Scott Blvd., #204, Santa Clara, CA, 95054
報名電話:408-789-7194

責任編輯:李歐

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