site logo: www.epochtimes.com

訓練耐力 澳洲華男三年幾乎跑遍墨爾本

圖為Cyrus Wong(後排正中間)與他的澳式足球(AFL)同事的合照。(Cyrus Wong提供)

【字號】    
   標籤: tags: , , , ,

【大紀元2019年10月14日訊】(大紀元記者萬梓清墨爾本編譯報導)墨爾本一名39歲華裔男子三年前開始進行長跑鍛鍊,目前他已跑遍了墨爾本所有的火車線路、電車線路和絕大部分巴士線路,他打算未來跑遍整個維州。

據《太陽先驅報》報導,家住墨爾本中央商務區(CBD)的王(Cyrus Wong)是University High School中學(位於Parkville)的一名拉丁語教師,同時也是一名澳式足球(AFL)州級裁判

他一直喜歡運動,但缺乏耐力。三年前,他在進行每年一次的裁判員體格檢查時,結果不合格。這令他非常沮喪,於是決定增強自己的耐力。

王說:「幾天後,我和一個朋友談起了我體檢失敗的事情,他說我需要多做一些長跑運動。」

「我總是在被逼無奈的情況下去做事情,但我知道該努力的時候到了。」

恰好王在察看一條從Fairfield到Oakleigh的廢棄步道時,一下子來了興趣,他認為這條線路很適合測試他的耐力——60分鐘跑9公里。

他說:「我聽從了朋友的建議,要慢跑,但每兩天得跑60分鐘。」

「現在,我60分鐘可以跑11公里。在過去三年裡,我堅持每兩天跑60分鐘。」

王從不在早上跑步,他喜歡在學校放學後小睡一覺再去跑步,即使冬天天色已晚也不例外。

截至目前,他已跑完了墨爾本1區和2區所有的火車線路、電車線路,以及31條巴士線路中的27條線路,甚至連廢棄的火車線路、旅遊線路和未來的地鐵隧道線路也跑完了。

王說:「我的朋友們認為這很瘋狂。我的一些朋友和同事只會圍著街區跑一跑,通常都是固定的路線。可我不行,我喜歡在這個城市不同的地方跑步,領略不同的風光,我已看遍了墨爾本的每個角落。」

他每週都會進行一次馬拉松長跑,跑42公里,並且參加過兩次墨爾本馬拉松比賽。

王高度自律和專注,他能感受到這項運動對身心帶來的益處。他說:「這並不是件容易的事,但我已養成了這個好習慣。」

「我肯定不會把跑過的路線再跑一遍,我打算跑遍維州所有的地方,不過這可能會耗盡我的餘生。」

責任編輯:李欣然

評論