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【爸媽必修課】(6)

【爸媽必修課】哺乳建立安全感 否則後患無窮

孩子被關空屋子,受到恐嚇和驚嚇,會讓孩子缺乏安全感,變得煩躁易怒。(Shutterstock)

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【大紀元2019年11月26日訊】作者:陳彥玲博士 / 整理:曹景哲・大紀元
為什麼孩子皮膚容易過敏?為什麼孩子喜歡咬嘴脣、咬指甲,甚至拔頭髮?您知道孩子身上很多難以解決的成長問題,都是因為媽媽在哺乳階段忽視了這樣一件事情嗎?

每個孩子每天都會餓,如果他是吃母奶,每天要吃12次。在這12次的過程當中,他建立起來一個非常重要的連結關係。專有名詞叫做「依附關係」,英文叫做「Attachment」。

喝母乳,建立孩子的安全感

就是說,吃母奶的小孩開始認為,我是重要的,我是有人理的,而且我的要求可以安全地、平穩地、持續地被滿足的。這個時候,孩子會從內心裡面發展出來一個非常基本的心理需求,叫做安全感。我在這個環境生活,跟這群人在一起,我是安全的。

當他發現自己安全的時候,他的身體不會去做很可怕的事情,叫做Fight,就是打架。任何人進到一個地方,如果認為這個地方不安全,他會躲起來,他會害怕,他會拒絕這個環境,他會想逃跑。誰會讓他逃跑呢?他身體的腎上腺素會一下子增高,不會是一個好脾氣的狀態。

當我們養孩子的時候,如果發現這個孩子的脾氣不咋地,你可能要注意了,他的安全的感覺可能被忽略掉了。那從什麼時候開始建立孩子的安全感呢?

實際從嬰兒很小的時候就開始了,當大人碰碰嬰兒的臉時,他會左右晃頭去找是誰碰我。嬰兒哭鬧,一般認為是餓了,其實也有缺乏安全感的情況。很多家長都忽略了安全感的事情。

孩子可能被強壓心中的恐懼

幾乎所有的家長都有這個經歷,就是剛剛送小孩去幼兒園的時候,孩子都會哭鬧不停。一般幼兒園都會說,家長趕快離開就好,過一會孩子就會安靜下來。但我們看到的後續結果,就是一兩年後,甚至是十幾年以後的後續結果,其實並不是這樣。這只是把他的恐懼感強壓著,硬著壓在內心深處,恐懼感並沒有得到緩解。

幼兒園的這種處理方法,對於有些孩子可能適應很快,可能10個孩子中有2個天生就是快樂型的,容易遺忘痛苦型的,這樣的孩子會很快適應環境。

那麼剩下的8個孩子中,有些人能把壓入心裡的恐懼感慢慢地疏導化解開。他們的父母可能也是天性比較開朗的性格,慢慢地教導他,他也能走過這個階段。

但是還有一部分孩子是無法化解開的。這樣的內心痛苦累計起來後,會發生幾種狀況。

比較常見的一種就是咬指甲。這說明孩子有非常大的不安全感,非常大的挫折感。受到傷害的負面能量積累在那邊,中醫叫做不通。

第二種是拽頭髮,這是更嚴重的情況。有的孩子把頭髮拔得,頭皮禿了一塊一塊的。有個嚴重的孩子,在睡覺時把頭髮幾乎都拔掉了,只剩下3根!

還有的情況就是身體器官疼痛。有的孩子是頭痛,有的是胃疼,有的是心痛。還有一種是過敏性疾病,有的孩子的過敏其實是來源於從小沒有建立起安全感,而不是來源於遺傳或其它原因。

咬嘴脣的女孩

我在臨床上看過不少這樣的病例。其中有一個女孩,到我這裡之前,已經看過2個醫生了。我看到她的病例上,畫了一個嘴脣,上下左右畫了一些線,用英文做了一些描述。

當我看到這個4歲的孩子時,她已經把自己的嘴脣基本都咬爛了。以前醫生的診斷是,由於焦慮導致她的這些行為,解決方法是讓孩子忙起來,沒有時間感受焦慮,避免她回顧那些不好的事情。醫生希望家長讓孩子參加這個活動、那個活動,回家後孩子累了就馬上會睡覺了。

但是這個方法並不奏效,所以又來讓我看。最後我發現,她是被驚嚇到了才這樣焦慮。

我有很多方法與孩子相處很好,比如沙箱治療法(Sandplay Therapy)。我發現,她的腦袋裡面灌進了太多的恐怖語言。媽媽並不曉得這個過程,她把女兒送到一個保姆家裡去。

這個保姆不是只帶這一個孩子,她對孩子們經常用恐嚇的方式來讓他們安靜。如果孩子不乖的話,就把孩子關到另外一個空房間裡。而且,保姆還會恐嚇孩子,關到空屋子裡,大灰狼會來找你。

你可以想像,那個房間裡面,燈光昏暗,所有家具都比孩子高大。孩子那麼小,坐在裡面,動也動不得,聽到外面其他孩子有的吃,有的喝,而你完全都沒有。只不過因為剛才你做了自己都搞不懂的錯事,孩子可能真的不知道自己錯在哪裡了。

大人是同樣的,如果不知道自己為什麼被開罰單的時候,是不是也很焦慮和煩躁呢?假設你剛剛來美國,莫名其妙地被開了1千塊的罰單。因為你不知道規則是什麼,你會很焦慮,擔心會不會再拿到罰單。

小孩子也是這樣,更可怕的是所有的東西都比她大。由於與環境的對應,人的恐懼也會被擴大。單獨把小孩放在都是大人使用的家具的房間裡面,與放在有很多玩具、玩具熊啊環境裡面,小孩子的恐懼感是不一樣的。大人家具的環境會加大孩子的恐懼感。

大人嚇唬的話術

人與環境之間的互動是非常密切的,只是這一點往往被家長忽略了。孩子有時候不願意睡覺,家長就嚇唬孩子說,警察會來找他,或者什麼可怕的東西會來。這樣都不太好。我自己不用,也不推薦其他家長用這種方法。

警察真是可憐吶!是全世界最倒霉的工作。家長經常用警察來嚇唬孩子,或者拿鬼呀、狼呀來嚇唬。

有些孩子真的會相信你,並產生自己的一個印象。雖然那個東西根本沒有出現,但在孩子心裡,甚至他的周圍,他是會看得到的。我有很多這樣的經歷,有些孩子到我的門診來,會對我描述說,他真的看到什麼什麼了,而這些東西他的父母是看不到的。

我們調查過,基本上是在入小學前的孩子,容易看到大人肉眼看不到的世界。你可以說他是很有創造力的孩子,你也可以說他是感知能力特別敏銳的孩子。這個其實並不奇怪,但是大人往往不知道如何去處理這樣的事情,也不理解他。這變成溝通上很大的鴻溝。

選擇一個痛苦來忘記另一個

像剛才講的那個女孩,處於那樣的環境,門打不開,出也出不去。那個恐懼的痛苦會往她的心裡壓進去,她就會找一個痛來替代,但這個痛會比她內心的痛苦小些。這樣可以暫時地忘記內心的痛苦。

她選擇了咬嘴脣。可是大人並不理解,還恐嚇她,如果咬嘴脣的話,就剝奪她的什麼權利,不允許幹這個了,不允許幹那個了。

但孩子是做不到的,最後家長也覺得非常困擾,不知道如何才好。我們這麼愛她,我們這麼規範她,告訴她,你那麼漂亮,咬了不好看。但孩子好像並不在乎,好像根本控制不住自己。

不再嚇唬孩子了

到最後,家長就打孩子,讓她痛。可是,孩子照咬不誤。我就告訴孩子,人是會犯錯的,不管是大人還是孩子。那犯錯的時候,怎麼辦呢?從這個過程中去學習,1、不再犯同樣的錯;2、怎麼樣能更開心起來,就是從犯錯誤能學到什麼東西。通過這樣不斷地練習,就是沙箱治療法。有很多角色的扮演,有的扮演動物,不斷地去重複,直到孩子產生安全的感受和行為為止。

然後,我給孩子一張很漂亮的畢業證書,就是她可以離開我的門診了。整個過程經過了3、4個月的時間。我覺得能成功的關鍵原因是,家長理解了,也配合了。不再嚇唬孩子了,不再用暴力懲罰孩子了,也不再帶著孩子到處參加活動了。需要一些時間,增進親子之間的依附關係。

很多3、4歲,甚至十幾歲孩子產生的問題,可能是孩子幾個月時產生的,可能都是家長造成的。家長在餵孩子吃奶的時候,要用輕柔的聲音,要用善心,把善良的氣氛傳遞給孩子。抱著孩子餵母奶的時候,請媽媽全心全意地把自己善的能量透過乳汁輸送給孩子。最好不要一邊看著電腦、電視,一邊餵奶。#

陳彥玲博士【爸媽必修課】(6)視頻:哺乳階段必須要做的一件事情!否則日後會導致各種難以解決的問題!

本文刊載於舊金山11月23日教育版

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責任編輯:李歐

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