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基隆市衛生局:手搖飲料暗藏危機

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【大紀元2019年05月20日訊】(大紀元記者陳秀媛台灣基隆綜合報導)為避免孩童和青少年飲用過多含糖飲料,影響生長發育及課業成績,甚至產生過動、注意力不集中等危機,基隆市衛生局20日在仁愛區銘傳國中辦理青少年營養講座及減糖話劇,強調含糖飲料的嚴重性。

台灣手搖飲料店滿街都是,飲料甜度有少糖、半糖、微糖,甚至還有「一分糖」,但「微糖」飲料真的比較少糖嗎?基隆市衛生局表示,一杯「微糖」梅子綠茶約有50克糖,相當於10顆方糖;不論「全糖」或「微糖」,奶茶糖度都比綠茶高2至5倍;國人最愛的「珍珠奶茶」,一杯700毫升就有550大卡,等於是28顆方糖,即使不加糖仍有354大卡。

現代人飲食大多以外食居多,許多人早餐都在美X美或便利商店解決,大多屬高油高糖的飲食搭配含糖飲料。含糖飲料喝太多,除容易引起肥胖外,最近研究更指出,大量運用在飲料中的「高果糖糖漿」(由玉米澱粉加工製成),攝取過量有三酸甘油酯上升、脂肪肝、代謝症候群、心血管疾病及失智等危險。

基隆市衛生局設計數套適合青少年及學童的套餐,在校園周邊早餐店宣導,20日也請營養師現場教學手做三明治及美味低卡早餐,另由經國學院學生以惡魔與天使話劇方式,希望加深在場學生的印象,進而改變飲食習慣。

責任編輯:英禎

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