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最實際的孝敬母親 全面守護健康

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【大紀元2019年05月05日訊】(大紀元記者鄭宜芬台灣報導)母親節的腳步快要到了,想好今年要送給母親或是太太的禮物了嗎?其實送來送去,還是「健康」最實際,例如全身健康檢查,讓她們長長久久的陪伴在你身邊吧。

Check 1 肺部低劑量電腦斷層掃描:

台灣女性罹患肺癌人數近30年來增加4倍之多,根據調查,有高達9成罹患肺腺癌的女性是不吸菸的,卻因為經常暴露在二手菸、油煙等環境,導致非吸菸型肺腺癌的女性比例快速上升。因此建議有家族病史、長期暴露於二手菸、油煙環境的高危險組群自主進行「低劑量電腦斷層掃描」,早期診斷、早期治療,降低肺癌風險。

Check 2 乳癌篩檢:

乳癌可經由篩檢早期發現、早期治療,其5年存活率將近9成。國民健康署所提供之「乳房X光攝影檢查」是目前唯一經過大型臨床試驗,被證實能有效降低乳癌死亡率的乳癌篩檢工具,政府更針對45-69歲的婦女以及40-44歲有乳癌家族史的婦女提供2年1次乳房攝影篩檢費用補助。

Check 3 子宮頸抹片

子宮頸癌為婦女常見的癌症之一,研究顯示子宮頸抹片檢查可以降低60%-90%子宮頸癌發生率和死亡率。凡有性經驗的婦女,尤其是早婚、生育子女多、性伴侶較多的婦女,更應特別注意,每3年至少接受一次子宮頸抹片檢查。

Check 4 骨質密度檢測:

根據統計,60歲以上的人口中有16%患有骨質疏鬆症,其中80%是女性。因為女性停經後骨質會快速流失,因此骨質疏鬆是停經婦女最重要的健康課題,建議1-2年檢測一次。此外,更要養成適當運動及均衡飲食的習慣,透過負重式運動及補充鈣質、維他命D等營養品存下骨本。

除了健康檢查以外,平日的保健也要注意,屈臣氏藥師提醒民眾,在日常生活中可以根據自身需求適當補充一些保健品,不管是營養滋補的雞精、維持紅潤氣色的燕窩、身體調理的四物飲還是能提神補氣的養蔘飲,都適合在平日飲用,解決營養素攝取不足的困擾。

責任編輯:李薇

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