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社群網路讓老交情再度復活 3原則輕鬆以對

文/有川真由美 翻譯/葉韋利

shutterstock,上網,社群媒體

遵守3原則,逛社群媒體就不容易有壓力了。(Shutterstock)

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透過社群網路,人與人之間的聯繫一下子變得簡單多了。

其中又以同學、前同事、已經搬家的媽媽友之類老交情再度復活的狀況,更是教人欣喜。「小孩都這麼大啦」、「現在還是這麼愛爬山啊」類似這樣,笑看著對方的近況,或是互傳訊息報告彼此的好消息。有時也因此舉辦女性聚會,或是藉此成了互相幫助的好朋友。

然而,原本應該是自由又開心的網路環境,卻也有人覺得有點壓力。像是那些炫耀的貼文看了很煩、覺得自己好像也有義務要上傳一些厲害的照片才行、留言跟訊息都很煩等。社群網路明明是單純享受互動的「工具」,此時卻成了一種「義務」,讓人疲於應付。

不要有壓力,學會【在社群網路上重溫昔日情誼的訣竅】,就能輕鬆以對。

若因為覺得逛社群網路不開心,不看就好了。

如果看到別人的貼文就要跟自己比較,或是批評,老想深入推敲其中的意義,會搞得很累。看到純粹敘述的內容,輕描淡寫「很開心耶!」帶過就好。或許面對很愛炫耀現實生活的人,會覺得很疲憊。但要了解,社群網路是個片面的世界,藏著有些不為別人所知的部分。若你感到厭煩,就停止追蹤那個人,或是暫時離開社群一陣子。

覺得留言很麻煩的話,預先公告「不會隨時查看」。

不要求對方針對貼文或留言一一回覆,這是社群網路上的禮儀。「人家都留言了,不回應說不過去吧」,一旦覺得自己有義務,就讓其他人知道「我平常不太花時間查看」。若有「在社群裡要是都不留言,跟其他人會有種疏遠的感覺」這種狀況也一樣,只要在想留言或回覆時去做就可以。想到時看一下的程度,說不定反而受到其他人歡迎。

訂立一套自己的社群網路規則。

每個人使用社群網路有不同的方法。為了不讓自己太沉溺,可以訂出一套規則。像是每天只查看一次、只上傳這類主題的照片、只有真的覺得好的內容才按「讚」、對方不回應也無所謂等。

善用優點,能夠自行控制,這才是正確的使用工具方法。找到理想的距離,便能悠閒、輕鬆,樂在其中。@

<本文摘自女子人際學:受男性欣賞,女性喜愛,人際關係瞬間提升的100個教戰守則,時報出版>

責任編輯:茉莉

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2019-06-28 1:04 PM
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