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王力宏登健康雜誌封面 體脂10分享健身法

王力宏
王力宏演唱會慶功資料照。(宏聲音樂提供)
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【大紀元2019年07月02日訊】上月8號、9號一連兩天甫在台北小巨蛋完成「龍的傳人2060」台北站演出後,王力宏(二哥)近日拍攝的雜誌封面於昨(1日)首次公開,照片中他大秀健身成果,讓不少網友大讚:「是李小龍回來了嗎?」王力宏得知後,連稱不敢當。

王力宏(二哥)近日拍攝的雜誌封面照。(宏聲音樂提供)

他表示自己也很喜歡李小龍,但其實除了健身,他還為了演唱會開始接觸氣功。上月在《龍的傳人2060》台北站慶功宴上,王力宏透露體脂肪由年初的11,下降至理想的指數10,讓媒體驚嘆不已,直讚他「登峰造極」。

席間他表示年初唱海口站時體脂是11,當時就立下目標,唱回台北時,希望可下修到10,這期間他只吃雞胸肉和花椰菜,幾乎天天健身,「我健身的節奏是早上做重訓1小時、晚上做有氧1小時,第一天練胸和三頭肌,第二天就會是背和二頭肌,第三天改練腿和肩膀,第四天休息,讓肌肉恢復。」

他持之以恆,不但成功將體脂降到10,還驚喜發現原本的六塊腹肌,「周圍多了好幾塊,總共變成14塊了!」王力宏為《龍的傳人2060》世界巡迴演唱會,練就一身好身材,因此獲邀擔任某時尚健康雜誌國際中文版七月號封面人物。

最特別的是,王力宏的健身之道是中西合璧的,近兩年他通過朋友認識了氣功,因此,現在王力宏每次開唱前都會做氣功暖身,也認為歌手如同運動員,「必須避免身體受傷,因為隔天還要演出」。

此外,王力宏最近也首肯加入某大陸歌唱選秀節目擔任導師,而繼前(30日)晚「龍的傳人2060」完成瀋陽站演出後,6日他將開拔至鹽城站進行巡演。

責任編輯:梁夢竹

 

 

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2019-07-02 1:29 PM
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